权威可分为两种
坏的权威，当发现你传递了黑色能量，就会打压，惩罚你，让你知道，你不可以攻击权威，你不可以在这个关系中表达负面能量。
好的权威，当发现你传递了黑色能量会试着去理解，接纳这份能量，并想办法把它转化。
逐渐学习到，原来接纳孩子的攻击性，让你孩子的攻击性在和自己的关系中流动是一件如此美妙的事情 。
攻击性是人类的一个本性。简单的好女人被人称道，但有攻击性的女人更生动，有魅力。
正确认识攻击性？
精神分析大师温尼科特认为，攻击性等同于活力或动力。
攻击性就是我和你之间的相互寻找，没有攻击性，就什么都没有了。
创造性和热情是白色生命力，破坏性和恨是黑色生命力，它们本质上是一回事，区别仅仅在于白色生命力是被看见的生命力，而黑色生命力是没有被看见的生命力。
你攻击我，而我带着爱，容纳了你的攻击，还深深地理解了你的不安，这意味着，你的黑色生命力被我看见，被我允许，并经由我爱的目光看见转化了白色生命力。“去毒化”
当你开始对抗，所有的冲突和矛盾，只会升级不会化解。当你开始倾听理解，许多冲突和矛盾不化自解。
女人最好的活法，不解释，不勉强，不后悔。
但求无心无愧，不必过多解释。
不勉强自己，不取悦他人。
摒弃过程，不后悔。
佛经上说：如何向上，唯有放下，一念放下，万般自在。
懂得放下苦难，懂得放下仇恨，懂得放下感情，懂得放下所得。
放下，不等于放弃，是蛰伏，是静待时机的智慧。
过去的事情不一定要忘记，但一定要放下。
人格厚重，立身之本。厚道，是一种心量，更是一种襟怀。
与人为善，立命之基。物极必反，器满则倾。
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