从「情绪-行动转化魔方训练营」第2期学习以后，我就跟随它成长到了第5期，虽然每一期遇到了不同的伙伴，但是他们共同点就是超级超级高能。六刷情绪-行动转化魔方，让我挖掘到的最大的宝藏是：保持“归零”的心态。
学习「个人成长教练」的第三周，第6次跟这个神奇的魔方相遇，竟然发现经常无意识中转动魔方，竟然少了很多情绪，心如止水。
普通人，常常深深陷入情绪之中，无法自拔，动不起来。
魔方的神奇之处主要在于：找到冲突→关注现在的感受→针对冲突带来的感受关注内心的想要→形成：有效行动
转动。魔方
本周教练练习的感受：
2020-12-29日 Demo直播拆解复盘
（一）感受：
1. 关注「人」，要关注她每一个动作、所有的细节（我想做到关注人，那我关注到了他所有的细节了吗？）
2. 今天对「教练」有一个很深的感受：教练是被动的、也是主动的；既是聚焦的，又是抽离的，充满了哲思。如果说教练是一面镜子，我觉得是一面“双面镜”，照见客户的内心，照见自己的初心。
“被动”源于教练要跟随客户，关心、理解、好奇客户的想要，关注客户的“意图”，关注对面的客户，ta是一个什么样的人。然而，这个“被动”中饱含着“主动”，有意识的主动关心、主动理解、主动好奇。
教练聚焦的是客户，教练的眼里只有客户这个人，即便客户天马行空，不知所云，教练只关心：“你说的这些，背后到底藏着什么样的正向意图呢？透过这些意图，你是一个什么样的人呢？”
但是教练也需要“抽离”。在面对客户情绪爆发的时候，抽离出来，坚守“这场教练，我特别想要的什么呢？”的初心，跟随客户，但不被牵着鼻子走，保持教练状态的觉醒。
3.提问的过程像是小时候捏橡皮泥的过程，怎么提问，都在于教练自己的技术，最后捏好的问题千变万化，但是橡皮泥（问题的本质）并没有改变。
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（二）体验：分享环节都是我不认识的伙伴，但带着“学习者”的心态，从她们的思维中汲取不一样的视角，时刻引发自己的思考。
（三）WWW：在听demo的过程中，虽然开了小差，没有记完完整的笔记，但并没有因为问题的复杂性而退缩，还是有意识的去好奇，客户想要什么呢？她之所以这样回答，基于什么呢？她真正想表达什么呢？
（四）EBI：我需要锻炼自己的「感知力」，而不是自以为是的“自己的感受”。因为我常常说：“我感觉、我感觉”，我感觉的就是真相吗？就是对的吗？
转动魔方。转化情绪
2020-12-30日 练习感受
第一场:
（一）感受：
1.和伙伴一起拆解，融汇了多个人的智慧，太棒了（冲突太太生硬了，是否可以换一个表述，？如果我这样子提问，会不会好一些呢？我在这里这样子提问的原因是因为我听到了…）
2.教练要像相信客户一样相信自己，跟随着客户流动，关注客户是一个什么样的人。看着客户，满眼带着相信、接纳和好奇
3.站在现在展望未来的:当我这些都做到了，那个时候，你会是什么样子的呢？（个人形象跃然纸上的时候，行动的动力源源不断）
展望未来回归当下:带着这样的想要，你想成为一个什么样的人呢？（客户能感觉不仅被听见、还被看见，画面感就出来了）
第二场:
（一）感受：
1.被击中灵魂的问题:
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