林海峰—健康三脚架

林海峰—健康三脚架 林海峰—健康三脚架

自从人们了解到，三角是自然界给予我们的智慧，来告诉我们如何获得稳定，人们就开始普遍地运用这样的结构，包括建筑、生活用品、人际关系。

比如三脚架，就是在摄影过程中不可获取的器材。

我们回顾整个健康问题的时候，依然需要清晰地了解这三个支架的意义，这是一个平衡，没有哪一个更重要，而是同样重要。

对于健康问题，这三个支架就包括了个人健康习惯，传统医疗保护，以及系统的健康管理。

首先，每个人需要对自身健康问题有更多的理解和认识，不要产生依赖，而是像学习上网一样，去认真积累。个人的健康习惯，目前缺乏统一的观点，关于饮食、运动、睡眠、心态等，都是各说各话，这种局面之下，个人朝哪个方向走，做怎样的选择，全凭智慧，或者运气了。

这是一个比较大的问题，如果这个部分做得更加完善，健康的风险就会大幅度下降，可惜，目前对于健康的理念各不相同，人们在无法统一的情况下，不是相互讨论，而是相互攻击，这样就使得局面更加混乱。这种混乱，导致人们无所适从。

当第一个支架不稳定的时候，或者太短的时候，重心就会移到另外两个支架上，那么其一就是传统医疗机构。原本做医生就是一个高风险的职业，不仅辛苦，而且压力巨大。各种各样的疾病面前，如同各种各样的困难压在一个支架上，这就会超负荷，也会把原本不该由医院负责的问题，都加给医院。这种惯性，又使得医疗机构不断扩大，而这样的扩大，也不可避免地夸大了医疗所能够承担的问题。

至于第三个支架，在中国还远未形成，人们即使定期体检，也无法清楚检验报告究竟说明了什么，应该怎么做！严重缺乏医疗意外的健康问题指导以及系统的健康管理支持。没有这个部分，就意味着无论疾病大小，都要面对过度医疗！原本可以经由自身行为改变，或者经由生活方式训练就可以改变的健康问题，全部堆积给传统医疗，都采用那些原本用于处理重大疾病的举措，来进行各种身体干预。

一个很奇怪的现象就是，人们将这三方对立起来，无论强调哪一个部分，都可能被认为对另一个部分的否定！这就变得不可避免进入偏激。我们一再强调各自存在的意义和价值，但是，当你强调某一部分的时候，就会有人很快跳出来说，你在否定另一部分。这样的怪圈，不利于于科学的发展，更不利于那些急需改变健康状况的人们。

不管怎么样，趁你的健康问题还没有那么严重，及早了解对你有益的健康知识，是至关重要的。就像你自己开车上路，无论旁边做着怎样的驾驶高手，这一刻，你决定了方向盘、刹车、和油门，你觉得谁更重要呢？对于你的身体，其实，你就是那个手握方向盘，脚踩着油门和刹车的驾驶员，你必须深刻地理解这个问题。

谈到驾驶，你需要知道的就是，不仅关于你的健康，也关于你的未来，靠谁都是一时的，靠你才是一世的。不论你现在过得怎么样，你需要问自己，方向盘在自己手上么？油门和刹车是谁控制，如果都不是你在掌握，那么，你的人生就不是你做主，你不是自己的主人，你到现在，其实都只是仆人。

丽媛医生话说健康：想听故事可以进群

微信：gly19881010

林海峰—健康三脚架 林海峰—健康三脚架