其实想想，见过诸多优秀之人，貌似都是如此：
* 团建之后，仍赶回公司伏案做报告；
* 节假日仍然无休止的写作；
* 无论多晚，必须敲完最后一封回复，才能安然睡去。
这些高手的勤奋和自律，不需要额外的补贴，不需要意志力的调动，不需要去晒朋友圈，不需要自我感动，更不需要自我说服和强迫。他们的自律，完全是一种巡航状态，持续、稳定、没有磕绊，自然而然......
想必，这就是高手和庸者的分水岭。
唯有自律可以自救，自律是捍卫时间与自由的唯一手段，自律能带来精神上的免疫，对无用信息免疫，自律能使灵台清明，指引肉体和精神走向正确的大道。
自律很难，有多难呢？和连续三十天早上六点起床一样难，和办完健身卡后坚持每周都去一样难，和年初制定计划后一项一项严格实施一样难，自律非一日之功，是日复一日的一丝不苟，是融入平常生活习惯成自然的一种状态。
你必须精力充沛，才扛得住世事艰难；不管生活还是工作，归根结底拼的是精力；所谓精英，首先要精力好。精力好和精力差的人，过的是两种不同的人生，有的是两种不同的未来。精力好的人，工作效率和生活质量更高。精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华。
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