小心“富贵包”要了你的命！！！

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富贵包=夺命包

富贵包是民间对于一种体态不良的俗称，在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

此处在中医上为大椎穴。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

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大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时!

大椎穴瘀堵，可导致头部气虚、亏血。气血不能上于头部，会引起疲劳嗜睡、头晕、头疼、失眠、健忘等症。

同时，还会造成左右肩血脉不通，引发肩周炎、颈椎病、手臂麻木、肌肉劳损等，

久而久之，会引发骨质疏松、骨质增生，椎间盘突出。

年轻大或身体透支太多者，还会出现中风、脑梗塞、脑部海绵瘤、脑溢血等危险症状……

现在，请你用你的摸一摸你的大椎穴，看看有没有冰凉、变硬、凸出的感觉?

请尝试着快速转动你的颈部，听一听有没有“咔咔”的响声?如果有，你可要注意了!这绝不是什么好事，而是长期颈椎缺血引起的“干磨”效应。

持续的干磨会加速你颈椎的退化和病变，让颈椎病、头昏、失眠、头痛、脑梗塞等疾病更早地找到你。

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富贵包的产生

颈部“富贵包”通常是由不良的体态造成。
正常的颈椎曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，当颈椎下段过度前凸，胸椎上段过度后凸时就形成了颈胸交界骨性包起；
相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛，甚至还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀使得这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就此成型。

这些坏习惯容易导致“富贵包”

低头习惯

老生常谈，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。

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探颈习惯

这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。

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圆肩习惯

由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉的往前伸，可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的？
随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。

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驼背

这就不用说了，都明白的慵懒状态。

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肥胖或慢性病也会导致“富贵包”

颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。

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富贵包的十五大危害

富贵包真的如其名一样富贵吗？不存在的！

“富贵包”越大的人越严重，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。
富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。

给大家介绍下富贵包的的十五大危害！

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一：中风
二：猝倒
三：脑梗塞，脑萎
四：瘫痪
五：经常性耳鸣甚至耳聋
六：神经性肠胃疾
七：面部肌肉萎缩

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八：顽固失眠、神经衰弱
九：脑血栓
十：更年期综合症
十一：肩周炎、肩膀
十二：甲状腺疾病
十三：哮喘
十四：咽喉问题及咳嗽
十五：手指、手臂麻木及疼痛

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消除富贵包

富贵包的消除，中医认为要以阳气的通调为主要原则。

方法1：刮痧+艾灸

第一步：刮痧

先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。

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第二步：艾灸

点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。

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方法2：中医穴位按摩

1、首先我们要找到四大穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。

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2、找到这几个穴位之后，我们先采用按摩方法，先疏通一下经络，按摩手法请看以下5点：

（1）按法：深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10~15次。

（2）搓擦法：用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10~15次。

（3）揉法：以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上，做轻柔缓和的环旋揉动，反复10~15次。

（4）推法：用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动，反复10~15次。

（5）拍打法：用食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴，反复10~15次。

日常这样保养，也能预防和缓解富贵包！

1、日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

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2、长时间的使用电脑必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。保护眼睛，显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则，大概以坐着时，伸直前臂可触及屏幕为理想（35-60厘米）。屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。

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3、选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。

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4、多做颈部拉伸运动。

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消除富贵包，自己是不方便操作的，需要到美容院，让专业的美容师，先把后背膀胱经的经络打通，再用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。

如果你也看到身边或者路上有人脖子后有一个凸起，记得把此文请他们看看，这样说不定无形中给他们化解一份危机。