关注生活，关爱健康

10月13日是“世界保健日”，为纪念《世界卫生组织组织法》批准日，第一届世界卫生大会决定，每年10月13日为“世界保健日”。提醒人们：关注生活，关爱健康。让我们大家都有一个健康的体魄，充实七彩生活，更好地去享受美丽的人生。

今天是世界保健日---问问自己“我好吗？”

6天内3位名医离世！人民日报都怒了！！健康根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。保健真的是给你续命，请珍惜和感恩和你谈保健的朋友，他就是你的贵人！

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山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁！

三天后，天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死！

同样事件：

仅隔两天，上海龙华医院消化科主治医师柳文，不幸逝世！

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北京协和医院全国著名健康专家黄教授58岁离世

香港名医潘醒华44岁离世

36岁许剑峰医生患癌，从发病到去世仅14天

同仁堂前董事长张生瑜39岁因心脏病离世(同仁堂就是生产心脏病药的)

我们在日趋加速的现代生活节奏下奋力直追，渴望财富自由，以为拥有财富就可以拥有一切。

我们仗着年轻，挥霍健康，去换取想要的生活。

当有一天我们拥有金钱和财富，赢得世界的赞赏，回过头却发现，健康早已离我们悄然而去......

再多的财富

再高的颜值

健康面前都等于O

就在前几天10月2号我嫂子的哥哥也因肺癌去世了，年仅60岁，子孙满堂，正是退休享受美好生活的时候，也是一家之主，为人正直，在我们那县城也是有名的一个人物，查出病因到医院治疗，也就是5个多月的时间生命就没有了。我们都无法接受，感觉非常的可惜，家人也是很悲痛，但是不管怎么痛苦，不接受，已是事实。身边这些例子很多，正值年轻，享受美好生活的时候，却被无情的病魔夺去生命。我们以为这些离我们很远，不以为然。直到类似的猝死新闻在我们身边频频发生：某4A公司24岁的年轻白领连续加班一个月，在办公室突发心脏病猝死；帅气多金的34岁迪拜大王子因突发心脏病去世的新闻刷爆网络......

身体的透支一次次向我们敲响健康警钟，亚健康已严重威胁我们的生活。于是我们恍然大悟：在健康面前人人平等。即使拥有令所有人羡慕的美貌、智慧、金钱、地位，失去健康，谁也无法获得免死金牌！专家预言，未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发，这将是中华民族的灾难，中国人有可能成为新的“东亚病夫”。2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。因此，能否阻止慢性病“井喷式”发生，关系到中华民族的未来兴衰。

治疗医学是在下游打捞垃圾;养生预防是在上游控制污染源头。治病是“亡羊补牢”，通过预防养生保健则是“未雨绸缪”。

我们的健康取决于我们自己，预防养生是时代必然的产物。我们不能把健康全寄托在医生手里，医生该切的切该换的换，钱花完了命也没了。所以我们每一个人从现在开始，身强力壮时就多关心自己的健康，人生如赛场，健康是你唯一的保障。照顾好自己的身体，对自己的健康负责，世界上所有东西都不是你的，唯有身体是自己的，健康才是安身立命之本。

我们知道疾病不是不健康的极致，但没有病不等于健康，预防大于治疗，只治不防，越治越忙;只治不防，花钱心慌;只治不防，痛苦悲伤;这就是养生保健的意义。

在健康上消费根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。我自己也是深有体会，我以前体弱多病，经常吃药打针，当我学习了营养健康知识，每天给自己多补充营养素之后，抵抗力免疫力增强5年多没有在打针吃药。前些日子回家忙事情有近1个月没有补充营养食品，一个月感冒了两次，赶紧多补充维生素，蛋白质，一个星期左右感冒好了。我的家人也一样，平时会多提醒他们吃上营养品，包括孩子13个月，也是给他补钙，铁，锌，维生素，从小孩子就不能输在起跑线上，一定健康快乐的成长。

谁都不知道明天与意外哪个会先来，谁都不知道下一秒会发生什么。

千万不要为了收入而预支健康，没了健康，名利又算什么？

不要总想着等我以后有钱时再如何如何，你的健康，是无价之宝。每天为健康投资，健康的四大基石（良好的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养）坚决做到，我们就可以把健康掌握在自己手中，而不是交给医生。今天世界保健日，发表一些感悟，希望给大家带来帮助，关注生活，关注健康的朋友，我们可以互相交流，探讨健康话题，一起加油，带给身边更多的人健康和快乐。