第一次课：学习呼吸训练和腿部动作，背三块板，手拿浮板，教练直接让我下水了，她心真大，我怕怕！
第二次课：学习手部分解动作，继续练腿部动作。
第三次课：减了一块板，背两块板，手拿浮板，继续练腿部动作。
第四次课：减了浮板，用浮棒，加手部动作，继续练习。
第五次课：用浮棒，完整练习游泳动作。
第六次课：教练试着将浮棒减了，我心里坎过不去，动作一乱，呛水了，坚决不放弃浮棒！
第七次课：教练下水，减去我的背板两块，只剩一块，让我体会了潜浮，慢慢引导我，不用浮棒，又完全不用背板，靠自己浮起来，自己终于能游几下了，哈哈哈，总算是学会了。
体会：教练真的很重要，每个人多少都有恐水情节，但她会一直耐心地引导你，纠正你的动作，并不断地鼓励你，如加油，这次动作比上个动作好……
而自己因为被淹过，一直怕水，一直担心自己学不会，也一直拖延不学，但发现其实很多事并没我们想象中那么难，有时候是我们自己局限了自己！
学游泳让我还领悟到，孩子越来越大，他需要的不再是管理型的家长，而我该更放手一点，学会做个教练型家长，耐心引导，及时鼓励，陪伴他成长！
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本文标题：学游泳记及思索
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