美文网首页
打破社交恐惧

打破社交恐惧

作者: 老庄梦谈 | 来源:发表于2018-11-16 15:29 被阅读1次

01

昨天在回家途中听到了一小段英国首相特蕾莎英国议会上关于脱欧的演讲,她的讲话引来台下一片嘘声和嘲笑。

作为一国首脑被当众嘲笑,并且整个过程都会被英国广播电台公开传播到全世界。我不得不佩服英国首相的心理素质。

这样的议会辩论每周三中午12:00都会举行,英国首相每周都要承受被反对党刁难和嘲讽的压力,工作真心不容易。

我想说,如果连首相都不能避免被当众嘲笑,作为普通人,还害怕什么?即使被嘲笑讥讽,每周还是会照常参与辩论,这种不逃避,不畏惧的精神难道不值得学习吗?脸面真的不重要,要让当众丢脸和被对手嘲讽成为一件稀松平常的事情。不要顾及脸面,但是不能触碰底线。

02

巴菲特说,要学会做演讲,这是一项可以持续使用五六十年的资产,反之,要承受五六十年的损失。不同于写作,这项技能只需要一个找个安静的地方就可以完成,甚至是越不被打扰,就越能进入状态。练习演讲最好的方法是找到一群观众或听众,和他们面对面或者通过声音来表达你的内心声音。

这对于我来说是一个极大的挑战。即便不是面对面的说法,即使是发一封邮件,如果是发给一堆人,我也会深思熟虑,希望收到邮件的观众都能喜欢我的信息,不要对我嗤之以鼻或骂我是傻逼蠢货。我自己写的文章,即使自己非常满意,也都羞于分享到朋友圈,因为担心被人嘲讽和鄙夷;如果有人给我录了一段视频然后上传到朋友圈,我会觉得非常不舒服,总是妄想别人会在背后议论我。所以我发表文章总希望匿名或用化名,发表视频则要带上墨镜或蒙面。我也不愿意分享,因为我害怕别人嘲笑我的分享毫无意义。最终我拥有了社交账号,但是却始终因为内心的社交恐惧而萎缩不前。归根结底,就是太爱惜自己的脸面。如果我是英国首相特蕾莎.梅的话,也许我连一个月任期都坚持不了就辞职了。

03

我的职业生涯充满了讽刺。我大学学的是英文和贸易,从事的行业是电子通讯和半导体行业。我的性格腼腆内向,过去15年一直从事一线的销售工作。根据一项调查,最臭名昭著的两个职业里面,排在第一位的是政客,第二位的是销售。这两个工作都要求从业者有很强的沟通表达力,有很强的心理素质。而我似乎都不具备。我是一个沉默寡言之人,总是想法逃避抛头露面的场合。我总是在和人聊天中陷入沉默的尴尬境地。在众人面前演讲会声音发抖,语无伦次,逻辑混乱,不知所云。

两年前参加过一次演讲技巧的培训,学到了一些关于肢体语言,语速语调,目光,视觉呈现,J-cut等方面的技巧,可是由于缺少上台演讲的次数,所以并没与完全掌握. 那种在100人面前说话面不改色心不跳的能力是一场场的实战中积累出来的,不坚持上百场,就无法练出来。

04

巴菲特都鼓励要学会演讲,特蕾莎都不怕被嘲笑,我没没有理由不去学习演讲,特别是一对多的公众演讲。终有一天,公众的即兴演讲会想读书,写作,运动一样成为一种基本的生活习惯和生存技能。

相关文章

  • 打破社交恐惧

    01 昨天在回家途中听到了一小段英国首相特蕾莎英国议会上关于脱欧的演讲,她的讲话引来台下一片嘘声和嘲笑。 作为一国...

  • 打破社交恐惧

    刘媛媛~19

  • 打破社交恐惧 - 草稿

    刘媛媛~19

  • 科普向:你到底是社交恐惧症还是害羞?大家都在说的社交恐惧症到底是

    首先记住: 内向=倾向于独处 内向≠害羞 害羞=轻度社交恐惧 社交恐惧≠社交恐惧症 社交恐惧症别名社交焦虑障碍,多...

  • 打破恐惧

    深知自己有严重的拖延症,如今意识到的原因是“对结果的恐惧”。确实,对于做一件自己不愿意的事情总是会拖到最后一刻完成...

  • 打破恐惧

    昨天我看了俞敏洪老师的一个演讲,因为恐惧,大学四年他没有参加班干部竞选,没有加入学生会,没有谈恋爱…… 这所有的一...

  • 打破恐惧

    毕业后的10年,还是非常重要的,现在进入毕业后的第二个五年,我的思维发生了很大变化,也看清了很多事物的本质!未来我...

  • 社交恐惧

    有时候太认真的生活本来就是一个错。你会发现你和随意的世界格格不入。 已经没有一个私密的地方可以去宣泄自己的情绪。朋...

  • 社交恐惧

    有没有天生的演讲家 从参见一个演讲教练的免费讲座开始说起,那天的我还是怯懦的,对自己的表现感到失望,我看到了他的成...

  • 社交恐惧

    不知怎么对社交产生了厌倦,又或许从未喜欢过,一直处在被动局面。 厌恶,也鄙视着那些热衷于此的人,看...

网友评论

      本文标题:打破社交恐惧

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uzjpfqtx.html