课程的结束，才是学习的开始。因为，真正的修行，不能离开现实的生活。历事练心，才是修行的根本。
从09年开始拍打，培训，讲课，摇摇晃晃地走了十年。十年，不长不短，生命的浪花一闪。十年，上了不少课，教了不少学员，眼看着许多学员绽放——绽放，是一时的绚烂。修行，终究要归于平凡，平常心是道。
我们都喜欢美丽的绽放，可是，绽放之后的平凡，有几人愿意坚持？在课堂上，在心灵绽放的瞬间，的确是人生最美的体验。可是，再美的体验也是一时的感受。因此，你一定要知道——在平凡的生活里，活出一颗全然接受的心，才是最美的绽放。
余姚素心源·第十期身心合一课
余姚素心源·第十期身心合一课
于是，每一次开课之前我都要强调一遍：课程的结束，才是学习的开始！修行，从来没有一劳永逸，只有不懈的坚持——那些曾经在课堂上绽放过，回到生活中却没有认真坚持的学员，都去了哪里？
十年，看到了很多学员在课堂上的美丽绽放，然而，最终坚持下来的，实在不多！说实话，很痛心。那些暂时掉队的学员，我衷心的希望，我们可以继续在修行的路上，一起前行！
路漫漫其修远，只要我们坚定信念！
余姚素心源·第十期身心合一课
余姚素心源·第十期身心合一课
修行的路并不好走，因为我们都想改变别人，而不愿改变自己。改变自己确实很难，因为每个人在几十年的人生里，形成了太多固有的模式——不是生活本身禁锢了我们，而是我们内心固有的模式禁锢了自己的心灵。
真正的修行，就是要不断改变自己。修行是一条向内的路，而不是向外。向内，你就会看到，每个人内心本来的状态，都是——本来无一物。
本来无一物，何处惹尘埃？如你所知——人生所有的烦恼，都是自寻。
余姚素心源·第十期身心合一课
余姚素心源·第十期身心合一课
2015年到现在，余姚素心源·身心合一课程已成功举办了十期。十期，百余名学员，我很欣慰的看到了许多学员的坚持，也看到了所有坚持下来的学员身心的蜕变和生命的升华。坚持，是对自己生命的负责。坚持，就能在平凡的生活中活出最美的绽放——活出一颗全然接受的心！
开课十年，余姚十期，衷心希望所有参加过（或尚未参加）身心合一课程的学员，在即将到来的2019年，都有一个圆满的开始！
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