【感恩时刻】
感谢王、利一起陪伴的一天，一起聊家常，聊近况。
【幸福微小时刻】
和姐妹聚会回来，爱人把客厅的灯打开等我回家，回家感觉亮堂堂暖乎乎的。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”
边界感是指个人能够清楚地区分自己与他人之间的界限，保护自己的权益和需求，同时尊重他人的权益和需求。它涉及到个人的自我认知、自我价值感、自尊心以及与他人建立健康关系的能力。
1、关注自己的身心健康，培养良好的自我护理习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和放松技巧。
2、了解自己的需求、价值观和界限，清楚地知道什么对自己是重要的，并在与他人交往时坚持这些。
3、学会拒绝那些与个人价值观和需求不符的请求，不过度迎合他人的期望。不想做的事情就直说出来自己不想做。
4、确定自己的个人空间和时间，保护自己的隐私和个人需求，不被他人侵犯。
5、与亲密的朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议，帮助自己建立和维护健康的边界感。
6、尊重他人的边界和个人空间，不过度干涉或侵犯他人的权益。做好自己的事情。
【明日事宜】
做清洁
【今日美好感觉】
姐妹每次聚会坐一起有聊不完的话题，我们在一起感觉内心特别安稳。
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