在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。
通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要和他人的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。
一旦我们发现自己心底深处的愿望 ，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。
心理咨询和心理治疗专业的从业人员可以考虑借助非暴力沟通与来访者进行坦诚的交流，一旦我们不把来访者当作诊断的对象，而专注于彼此作为人的感受和需要，人们通常都会有积极的反应。
《非暴力沟通》第十二章作业
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原打算电脑绘导图，绘到一半，感觉还是手绘的有感觉。
保持一颗安静平和的心，觉察自己，体会他人，刻意的用NVC的语言，不再分析自己，不再分析谁错在哪，平等互助的走出心理...
F303申某某（Aglarn）第十四次打卡非暴力沟通训练营第三期 第12章，重获生活的热情。倾听内心的声音，认识情...
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本文标题：重获生活的热情
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