先天遗传和后天环境谁更重要
遗传负责基本线路方案，形成大脑总体链接，后天环境负责微调链接。遗传的潜能是必须的，
大脑的连接
大脑怀孕初期开始形成，孕早期形成大部分功能，中晚期发育完成。大脑初期并未发育成熟。1000️亿神经元，刚出生时。
你不大能控制你的基因（遗传），但你可以控制你为细胞创建的环境
丰富的环境刺激是刺激大脑最有效的方法（大脑开发）常用部分被加强，不常用部分会失去。
出生前对大脑发育最重要的影响。
生活方式，良好营养。大脑发育受孕妇饮食质量的影响。
饮食注意：每一口都要算数（能量和营养物质达标）；不能节食；食物搭配合理，食物有效（达到标准）；减少营养密度低升糖指数高的食物；少糖少盐；食物来源（视频安全风险）；铁，ｖｃ，蛋白质，食物搭配促进吸收；合理控制脂肪摄入。预防大脑营养不良。
环境对大脑的营养
大脑皮层的重要
酒精香烟辐射影响大脑（针对孕妇）
感染最大危险，干扰大脑细胞的形成和布线。风疹，产前检查减少风险，严格卫生保健，勤洗手，避免和人分享食物
给孩子预备健康的食物
缺乏感官刺激的大脑小20百分之。
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