生气引起各种问题，尤其是身的问题，百病出，得不偿失。还有会生气的用暴力来解决问题，这是不可取的。说话语言的过失，脏话百出。所以杜绝生气是非常重要的，无论你经历过怎样的委屈，怎样的不公平，怎样的对错？当气升起来时，换位思考下，我生气是为了什么事情？有用吗？他值得我生气吗？如果不值得为何生气？有必要吗？伤自己的身体？用生气可以解决问题吗？想想不值得干嘛生气，为了谁生气是不值得的，事情对错不在乎人，在乎于事。马上熄灭将要生气的心，用平静的心来安抚自己。
生气引起各种问题，尤其是身的问题，百病出，得不偿失。还有会生气的用暴力来解决问题，这是不可取的。说话语言的过失，脏话百出。所以杜绝生气是非常重要的，无论你经历过怎样的委屈，怎样的不公平，怎样的对错？当气升起来时，换位思考下，我生气是为了什么事情？有用吗？他值得我生气吗？如果不值得为何生气？有必要吗？伤自己的身体？用生气可以解决问题吗？想想不值得干嘛生气，为了谁生气是不值得的，事情对错不在乎人，在乎于事。马上熄灭将要生气的心，用平静的心来安抚自己。
生气引起各种问题，尤其是身的问题，百病出，得不偿失。还有会生气的用暴力来解决问题，这是不可取的。说话语言的过失，脏...
人都是群居动物，每天跟外界接触，哪有锅铲不碰铜勺的呀。有时候碰上点气人的事也就不足为奇啦！ 有一次晚上下班去加油，...
今天我和大家说说，生气时我是如何调整情绪的。 “你早上早点起来，把自己收拾妥当后再把思思的早餐准备好，不要什么事都...
20110-闫永霞 绘本名称：菲菲生气了——非常、非常的生气 这是一本描写孩子如何调整自己消极情绪的绘本。在...
每天都有各种事情发生，就在十分钟前，因为不认同给孩子床边的围栏，孩子他爸不直接说，而是用挖苦，嘲讽的语言刺激我！把...
绘本名称：菲菲生气了——非常、非常的生气 推荐理由：这是一本描写孩子如何调整自己消极情绪的绘本。在愤怒地即将失去理...
今天婆婆问我“忙不忙？打算回去帮她姐夫收红薯，因为她姐看孙子去了……” 她在的时候，我都很忙，夜里一点才睡，早上6...
那日，我陪学员们一起探索情绪问题。其中一位学员讲了他坐出租车的经历，那天他乘出租车，走了一段之后司机突然没好气地说...
最近我一直在调整自己的情绪，爬因为工作的事情把心情影响到家里，于是我每天不停的跑步，不停的给自己加油鼓气。 无奈自...
小朋友常常突然生气，但只会表达：“我生气了！” 说不出为什么生气。 如何找出她情绪的根源，并帮助她学会处理情绪？ ...
本文标题：如何调整生气的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vbzzxhtx.html
网友评论