老公昨晚因为手机问题，老公焦虑得睡不着觉，一直要我找儿子拿回手机，我没有答应，因为我知道真要收回的话，又得起冲突，于是我跟老公说，我之前答应假期手机由儿子保管，只是晚上睡觉前交给我，但因今天是假期结束的前一天，我想儿子肯定作业还没完，有时需要用手机，如果我们强行拿回，一定今晚又是大家都不好过。老公怪罪我为何要买手机给儿子，我承认我确实错了，我当时课程还没弄透，且碰到暑假，想利用假期让他玩够，说不定他满足了，就不再那么渴望，哪知手机中毒…..，我也不想。但我已在积极学习寻求解决方案，而最有效的方法就是先放任并搞好亲子关系，但老公说再这么下去，会不可收拾，不能等。最后我让老公自己消化，我先睡觉了。
今天早上老公依然凑眉苦脸，满脸焦虑，说要拿回手机，我说今天晚上儿子就要夜自修了，他一定会按照约定把手机留在家里的，你就放心吧。结果午休时，老公若有所思的样子，依然睡不着觉，老实说儿子这么大，老公从未管过，现在突然要插手，儿子还不干呢，经常会反问他爸：你这14年都干嘛去了，怎么现在想起来要管我了，我不用你管。
老公曾经抑郁，今年已好很多，但我担心他过度焦虑又会复发，因此跟老公做以下舒缓：
儿子现在的状态是因为青春期荷尔蒙的大量分泌导致的情绪不稳定，有的时候说话比较冲，你不用介意，我们接触的同齡的孩子不太多，因此不清楚这个时代的孩子的共性，但我学习的这个亲子群好多孩子都是同样的情况，我们急于解决问题，事实上也没有解决问题，前两天我们没收儿子手机一天，他也一点没学习，在家看一天的电视，所以主要还是要从事情背后寻求根源。你知道中医与西医的不同，我们现在的做法就类似西医头痛医头，脚痛医脚，但你知道只有西医才是从根本找寻问题，做到根治。我们儿子为何会这么痴迷手机，因为他太孤单了，你看假期7天，我们只陪伴儿子一天，也只是一起外出办事，不是全身心的陪伴，6天时间你让一个小孩在家自觉读书，那是不可能的事，现在90%的孩子是不喜欢读书的，跟我们的年代不同了，他不是傻子，他也要想着法子过好自己，因此他就聊QQ, 打游戏，看视频，抖音等等来打发自己的空虚，他又没有一起玩的朋友，他的内心该有多孤独啊，你如果从这方面想，真的会觉得儿子挺可怜的。在学校，老师批评他，在家老爸老妈不理解，又没有什么朋友，孩子哪怕什么都不做，他在实验班的压力，相信也不小，所以在家我们尽量要给他宽松点的环境，不要看他不顺眼。我们平时对儿子的好，你不要理解为溺爱，我认为儿子是个独立的个体，他有血有肉有思想，你不要总想加自己的意愿给他，所以他才要反抗，如果我们对儿子没有爱，那他感觉到温暖，他会听我们的。所以小事满足孩子，大事再要求，以退为进，这个好方法我们要学。如果你可以站在孩子的立场上理解、尊重他，相信他会愿意跟你沟通、相处，我希望你可以带动儿子，你们可以一起外出，可以一起运动，可以一起美食，总之，我觉得你们会有好多事可以做，你们可以相处得很好，但前提你一定要先改变自己，改变自己再影响儿子，因此我希望平时你多看些亲子方面的书籍，或是跟我一起进入亲子群学习，我们一同进步。老公不语。
投射:
投射自己: 1- 能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。2- 投射自己能及时感赏孩子以及周围的优点亮点及进步，感受孩子带给我的美好！3- 投射自己能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子信任的母亲。
投射儿子: 1- 高智慧分辨能力，善于交际，积极吸引正能量的人和事，保持向上精神。2- 投射儿子理解老师布置作业的意义，越来越有欢喜心完成作业，合理安排学与玩。3- 投射儿子热爱运动，注意端正体型。养成爱干净，讲究卫生的孩子。4- 投射儿子早睡早起，精神充沛，安排午休，并利用午间做点作业，减少晚上的压力。5- 投射儿子时间观念强，守约，准时上学。6- 投射儿子在读书的年龄段专心读书，与各科老师同频共振，专注听课，高效率吸收课堂知识。7- 投射儿子充分利用课内外时间，正视不足，勇于提问。
投射老公: 1- 多学习、多理解、接纳现代孩子的不同。2- 投射老公注意与儿子的沟通语言及沟通方式。3- 投射老公与儿子的关系日渐变好，投射老公改变旧式观念，同理儿子。
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