文||心安就是归处
一个人活得很累的根源是什么？
在微博的看到这个话题后，其实生活里哪有人活得不累的，不是能力，外貌，而是没能处理好与自己的关系，人之所以痛苦，不是在于事情的本身。
而是在于我们内心的冲突，对一件事情过于敏感，任何一点风吹草动，会引起内心的波澜。
你一定也有过这样的想法，“要是在那一次准备好一点，要是当初自己没有犯那样的错误，如果自己再努力些仔细点。”反反复复地懊悔，最终也让自己陷入了无尽的精神内耗。
不要对自己太苛求完美，对自己高标准高要求，什么事情都要做到极致，对别人要求很多，不允许周围人犯一点错误，这样会活得很累。
“大成若却，其用不弊。"圆满的事物好像都有欠缺，但是它的作用不会衰竭，要适当放松，给自己的生活留个缺口。累了就吃顿好吃的听听音乐，放慢脚步，不要太约束自己的日子，有弹性节奏地过生活。
文字作者/心安就是归处
岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月向前迈进，要成为连自己也会爱上的人 。
（一个爱跑步，爱写作，爱弹琴刺绣的女青年， 因为热爱所以坚持，如果有喜欢写作的小伙伴们 一起坚持加油吧，生活要有追求和选择！）
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本文标题：减少自己的精神内耗
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