导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
2022年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今天早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
【早起时间点】04：00。及时率：0%。实际早起点： -。
（备注：5分钟之内，归为及时率100%；超过半个小时，及时率为0。）
【早睡时间点】22：00。及时率：0%。实际早睡点：-。
（备注：在21:50分之前休息的，及时率为100%，22:00休息的，为50%，超过22:10之后，为0）
2、早起时间段：04:00－07：00-07：30达标率:0%。（标准是：早上学习计划完成+在家吃完早饭并收拾完。）
3、早起计划：
无
备注：6月12日起，开始陪护。陪护期间不安排早起学习计划。
4、当日早睡早起的复盘。
已完成复盘。
明日可提升的地方
分析：
改善：
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－4:15-07：15-07:45。
3、早起计划：
07.10
陪护
陪护期间不安排具体学习计划。
4、当日早起的复盘记录。
附加：今日好故事——最贵的项链却是免费的
今日小故事：
《最贵的项链却是免费的》
店主站在柜台后面，百无聊赖地望着窗外。
一个小女孩走过来，整张脸都贴在了橱窗上，出神地盯着那条蓝宝石项链看。
她说：“我想买给我姐姐。您能包装得漂亮一点吗？”
店主狐疑地打量着小女孩，说：“你有多少钱？”
小女孩从口袋里掏出一个手帕，小心翼翼地解开所有的结，然后摊在柜台上，兴奋地说：“这些可以吗？”
她拿出来的不过是几枚硬币而已。
她说：“今天是姐姐的生日，我想把它当做礼物送给她。自从妈妈去世以后，她就像妈妈一样照顾我们，我相信她一定会喜欢这条项链的，因为项链的颜色就像她的眼睛一样。”
店主拿出了那条项链，装在一个小盒子里，用一张漂亮的红色包装纸包好，还在上面系了一条绿色的丝带。
他对小女孩说：“拿去吧，小心点。”
小女孩满心欢喜，连蹦带跳地回家了。
在这一天的工作快要结束的时候，店里来了一位美丽的姑娘，她有一双蓝色的眼睛。
她把已经打开的礼品盒放在柜台上，问道：“这条项链是从这里买的吗？多少钱？”
“本店商品的价格是卖主和顾客之间的秘密。”
姑娘说：“我妹妹只有几枚硬币，这条宝石项链却货真价实。她买不起的。”
店主接过盒子，精心将包装重新包好，系上丝带，又递给了姑娘：“她给出了比任何人都高的价格，她付出了她所拥有的一切。”
【我的收获】
最贵的项链是免费的。
这却意义非凡。
人生大都如此，因为最贵的物质需求都不是用钱来衡量的。
有人说，凡是可以用钱能买到的东西都是廉价的。这句话还是有道理的。
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