秋季的爱，一碗暖暖的银耳汤

秋季的爱，一碗暖暖的银耳汤

结束了一天工作，回到家，不刻意去做晚饭，一碗即可以果腹又可以养颜润肺。进门放下书包，到厨房里将银耳泡上，再将莲子、百合、芡实泡上，烧水的过程中，梨已经去好了皮。

待水开，所有的实材已经泡好，洗净，入锅，加上冰糖，大火烧开，改小火。然后，你就可以去屋里裹上薄被看书学习了。

一会儿，锅里的蒸汽漫入室内，玻璃上开始着了些雾，淡淡地香飘过来……在这没有暖气的深秋，灶上有汤，屋内有书，真的是一件幸福的事。

一个小时后，你累了，汤也好了，喝碗热汤，再泡个脚，暖暖地爬进被窝~

主材：银耳、莲子、芡实、百合、梨、冰糖

秋季的爱，一碗暖暖的银耳汤

1.银耳用水泡发，莲子、百合、芡实泡上，梨去皮。

图片发自简书A

2.锅内水烧开，将各种食材倒入，大火烧开，改小火（刚刚保证不熄为准）用一根筷子拦着盖子跟锅上。

秋季的爱，一碗暖暖的银耳汤

3.炖40~60分钟，银耳软糯、莲子、芡实开花了即可。

秋季的爱，一碗暖暖的银耳汤

4.来一碗吧。

秋季的爱，一碗暖暖的银耳汤