做一个情绪稳定的人

今早女儿起床没磨叽，在房间客厅卫生间串来串去，步速很快，不同往常。我每早送她回校，也按时起床了，她见我起床后，跟我说：妈，我今天要早点到校。

行，我赶紧洗漱完下楼开车。女儿也随后下来了。

在车上，女儿告诉我，要回校赶作业，还有好多作业没做完。

我问：“你昨晚洗漱完没接着做作业吗？你昨晚睡得挺晚的，怎么还会剩那么多作业没做呢？”

女儿回答：”洗漱完，我没做作业，想上网看看人别的初三同学都是怎么利用时间，怎么平衡校内作业与自主复习的？看着看着就看晚了。”

“那你几点睡的？”

“快十二点。”

听到这，我体内一股火就开始往上窜，作业本就多，还不赶紧地赶作业，上网看什么别人的经验，哪有那么多经验，跟着老师的节奏，老老实实地做完作业就行了，上网既没有收获又浪费时间，关键是浪费了自己的休息时间。12点睡，第二天早6点20起，睡眠时间不足，这怎么能行。

这怎么不让我生气，发火。

在车上，对着女儿一通说，到校门口了，女儿准备下车，我依然喋喋不休：中午吃完饭，去托管室好好休息一下。补补觉啊。要不然下午四节课会很疲累的，还有放学前的体锻，还有回家后的几个小时的家庭作业……

女儿一边点头，一边背着书包往学校走去，留下一个背影给我。

我开车返回，才意识到自己又发火了，自责不已，多大点事怎么又上火了呢？

前些天，我还看到连岳写的一篇文章《情绪稳定比高智商更重要》，他说那些能够驾驭人生的优胜者，往往并不是最聪明的，而是情绪最稳定的。

文中的观点和内容，我很赞同，并心向往之，想成为一个情绪稳定的人。

情绪稳定，意味着要管理自己的情绪，让自己的情绪在面对人生的悲喜，不得意忘形，也不抱怨叹息。做人宠辱不惊，遇事波澜不惊，生活从容淡定。像打太极拳一样，用内功将生活的工作的心情的一切纷杂在手中揉成一个团打出去，让它们飘散空中，随风而逝。留下一个清清爽爽明明白白的内心。

情绪稳定，还可以训练处理事情的能力。比如，今早，女儿昨天的作业没做完，今早比往常提早了十分钟出门返校，回班里赶作业。当我听到这些的时候，首先要想到发火没用，一，不能挽回她可以多睡会儿觉，心疼没用。二，想办法赶紧把作业赶出来，偶尔一次，字迹可以潦草一点。三，实在赶不出来的科目，可以提前去老师办公室向老师认个错，下不为例。

等等这些，都是解决问题的思路。然而，我一路上只顾着发火，这些实际解决问题的方法都没有告诉女儿。不但没帮女儿解决，还把女儿说了一顿。

假使今早我换一种方式，女儿跟我说了后，我首先安慰她：没事！你上网找经验，出发点是好的，但影响了休息就有点不划算。然后肯定她：你早起，也是自有打算，很好！妈妈也相信你肯定能高效赶完。最重要的是，可以让女儿看到一个淡定从容的妈妈，遇事能冷静处理的妈妈，多好的榜样形象。

自己给搞砸了。

算了，意识到错误是好事，人非圣贤孰能无过，及时自省及时总结及时改正，多训练多提醒，做一个情绪稳定的人，我正在修行中。