事件：护士长将过年两周的排班排好，发群里，我看了后我要从农历28号上班到初六，发了个朋友圈，护理部几个大领导发了一些话，第二天领导找我谈话，我答应帮别人再上个班
情绪：我是气愤的，第一：领导怎么排班的，排的也太不合理了呀!能回去过年的才三个人，大家都留这里上班，干嘛不分两批回家了，一批从农历26休息到初二，一批从初二休息到初十不挺好的嘛，第二：平时干活找我，关键时刻不多照顾点，这不欺负我么？以后我才不给你干活了，所以发了个朋友圈，表达一下当护士的心酸
我是意外的，高兴的，第一：当我第二天闷闷不乐的去上班，领导主动跟我打招呼，还说等下我得空的时候找她，我使着小性子不理她（哈哈，现在回想起来，我这也太单纯了吧！太傻了吧！）结果领导半天看我没有去，就过来找我，我去了呀！领导就跟我解释了半天，我也被领导说通了，第二：领导看到我要连续上好几天班，叫谁不要找我帮他上，说她自己来，我看着领导的身体，我说我来，领导安心养身体，至少领导还是要顾及一下我感受的。
认知：我看重公平。看重信任
不合理认知分析：
第一：职场上没有公平可言，不仅仅说是职场，生活中也是，甚至从你一出生就没有公平可言，比如有些人很会投胎，一生下来就是含着金钥匙出生的，而有些人投胎技术差，一生下来就是穷乡僻壤之地。
曾经看过一个纪录片，讲的是三个阶层的孩子，一个是来自农村的小娟，思想封建，女孩就是用来生育，照顾家庭的，早早辍学，10几岁就结婚怀孕生子，一个是小镇青年高三两次复读终于读上一个二本大学，勤工俭学，人生以后的目标就是努力读书，找个好工作，多赚钱，赡养自己的母亲，还有一个北京女孩子，家境优越，父母思想开明，大学期间就给几万的创业基金试试手，创业失败，后在父母的支持下留学外海。三个阶层的孩子，从出生就开始，不公平就注定了。
不从阶层了来说，就单独从一个养育几个孩子的家庭来说，几个孩子，即使父母想一视同仁，现实肯定也是做不到的，大的总要帮忙照顾小的，难道对于大的来说，我就因为年纪比你大，我就要照顾你吗？可是我也是小孩呀！对于大的孩子来说这公平吗？
再重回职场，关于公平一事，你千辛万苦找的工作可能就是别人爸爸一个电话就搞定的事情，你长得漂亮，相比于两个能力差不多的人，领导就把更好的工作分配与你，这公平吗？或许受益方才不会想公不公平这个事情，她或许会想自己值得拥有美好的东西。
再比如说我这个事情，对于领导他要在几种关系里面协调好，排班本来就是一件令人头脑的事情，我们科室加上怀孕的人比较多，没人上班，只能先确保去年没有回去的人，再加上领导身体突逢不适，所以协助他排班的人毕竟没有领导的格局，所以有这种班的出来也是可以情有可原的，再加上领导对我说的其他私密话就不提到，我瞬间就不生气了，但是从这件事中，我调整了自己关于公平的认知：如果你看重公平，那这件事的结果就是不公平的，比如如果你是受益方，那你肯定会觉得前期我在栽树，后期我乘凉也是应该的，但是对于其他人来说这不公平，如果你是损益方，那对你来说就是不公平的，追求公平是一件虚无缥缈的事情，是一种幼稚的思维逻辑，与其看重这个，还不如站在更深一层的角度纵观全局，适应和尊重规则的人，才会真正的运用好规则，让自己成长。
第二：一个团队里面总要有不同类型的人，百花齐放，才能欣欣向荣，每个人找准自己的位置，比如会说话的，就拍拍领导马屁也是好的，至少领导心情愉悦，比如会干实事的，就干好自己的活，如果你既不能用你三寸不烂之舌讨好领导，也不能用行动说话让领导对你放心，将一些事情只能交给靠谱的你来做，那你就要反思自己了，但是同时也没有必要自寻烦恼，干活的羡慕说话的，说话的嫉妒干活的，没有必要，承认自己的不足，学习别人的优点，每个人有自己的有点，只要你找准自己的定位，找准自己的核心竞争力，创造自己的价值即可。
第三：哈哈，我此刻内心的小魔头出来了，我好幼稚哦，敢那么情绪化，还敢给领导脸色，小心领导让你吃不了兜着走，所以对于情绪的管理，对于全局观的把控，对于思维模式的转变，我确实是需要再继续努力，当然我也谢谢自己，至少我现在都在路上了。再次提醒我自己，情绪是我一个人的事情，是我的需求没有得到满足我才有情绪。
写到这里，我突然明白了一件事情，我以为我看重信任，实际上是关注，我的需求是领导多给我一点关注，甚至关注度要排在前面，我这么想，突然震惊了，为什么这么说，你看班出来，感觉领导没把我放在心上，但是后面一跟我解释，我就释怀了，我的天，为什么我那么需要关注了，而且对象是领导，我也知道原因，肯定跟我小时候想要得到我妈关注一样，但是这不是小时候了，不要一出现什么事情就是推卸责任，我现在想对自己的人生负责。多给自己一点内心的力量，才不会老是想从外界获取，即使获取到了，也是暂时的，一个人想要永远的拥有无尽的能量，那能量必定是来自于自身，来自于自己内心的光，所以我认清楚了这一点，我就知道，与其追寻外界的关注，还不如专注于内心的成长。
今天的我很棒！对公平这个词汇有一个新的认知，还有对于一些不重要的事情在自己新的思维模式下思考得以释怀，谢谢自己，爱你！我在进步！
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