看完了医学通识

断断续续终于在今天看完了医学通识，虽然无法说自己对于医学有了多少的认识，但是至少有几点还是有了深刻的认识。

比如说对于疾病的认识。疾病不是突然发生而只是突然发现而已。对于疾病的预防从预防和治疗慢性感染开始，从避免危险行为开始，比如不熬夜，保证7-8小时睡眠。比如坚持每周运动150分钟，多吃高纤维食物，少吃红肉。

比如如何延缓衰老，那就是激发自我修复和代偿，坚持运动，可以清除体内的衰老物质。

比如如何来看待生死，死也是一种成长的过程。其实我一直很恐惧这个词，这个也是我们比较忌讳的一个词。但是我相信薄老师说的，对于生命的尊重。这种尊重是让人可以得以善终，既不过度医疗延缓死亡也不加速死亡的过程。说是缓和医疗，让生命顺其自然。让生命的最后没有痛苦，让死亡有质量。

对于医学的展望和期待，其实在我爸爸生病住院的那段时间，听了挺多的故事，但是有一个故事还是很打动我的，就是一个儿子对爸爸说上次你的癌症不是也挺过来了么，不要害怕，在拖个几年，医学会进步的，就有更多的方法来治愈了。所以我们有理由相信医疗技术的发展，会造福更多的人。不要放弃希望，熬到那个治愈时刻的到来。无论最终医学将我们导向何处，我们决定相信我们的希望。