生涯咨询流程
从匹配论到决策论
更关注人做决策的过程
一个人职业发展如果发展的好,取决于做决策的能力
三个因素:信息全不全,流程对不对,认知是否有阻碍。
应用:如果有三个offer不知道怎么选,
一是判断,信息全不全;
二是casve循环,五大步骤。最重视什么,考量的因素。
无法扩大选项。
非合理的信念。
CTI生涯思维量表,识别非合理信念
生涯咨询需要有认知疗法
有没有负项自我对话,多对自己进行一些正向对话,调整元认知。
应用在选职业人群的部分。
生涯咨询流程
从匹配论到决策论
更关注人做决策的过程
一个人职业发展如果发展的好,取决于做决策的能力
三个因素:信息全不全,流程对不对,认知是否有阻碍。
应用:如果有三个offer不知道怎么选,
一是判断,信息全不全;
二是casve循环,五大步骤。最重视什么,考量的因素。
无法扩大选项。
非合理的信念。
CTI生涯思维量表,识别非合理信念
生涯咨询需要有认知疗法
有没有负项自我对话,多对自己进行一些正向对话,调整元认知。
应用在选职业人群的部分。
本文标题:认知信息加工理论
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