报告到了截止时间最后一刻才匆忙开始写、忙了一下午都在处理紧急不重要的事情、今天又要加班了、回想今天好像没做什么有价值的事情……
这些情况，在你的工作中有没有出现过呢？ 如果有，没关系，你并不孤独！这有三招，助你解决这些烦恼。
首先是做好计划。在开启每个工作日的时候，你需要对当天的工作有个计划，最好可以列一份今日工作清单。让你对今天的工作有个概括了解。在每一项工作完成之后停下思考下一段工作需要做什么。
第二部是与身体和谐相处。你的身体会在一天的工作中呈现不同的状态，有些时候可能精力旺盛，注意力集中；有些时候可能迷迷糊糊，意志力注意力下降……这个时候需要你能觉察自己的身体状况，再给自己安排相匹配的工作，比如迷糊的时候可以先整理一下不重要的文件、回复一些日常邮件等等。等到精神状态最好的时候在安排自己做一些重要的事情，比如做一份报告、和客户面谈等等。
第三部是利用注意力
很多时候都容易走神，但不要抵触这件事。这件事人人都会经历，请全然接纳这种状态。
走神有两方面，一个是主动走神，工作一定时间之后，要主动放下手头工作，让头脑放空，做一些其他不需要费脑力的事情，相当于给自己的大脑“充电”。
另一个是观察走神，当你又一次不受控制的走神时，不要烦恼。觉察一下自己刚刚想的是什么内容。甚至，看能不能利用这些走神所想的东西，放到工作为自己所用。
以上三个方法希望帮助你滤清工作思路，提升工作效率，获取更佳战绩！
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