这些年自己不经意有一些微习惯，累积了发生比较大的变化，先来盘点一下有哪些是正向的，再来说说哪些负向的微习惯。
正向的微习惯：
1、每日简书100字，每日输出超过100字，让自己现在要写点文章 ，基本没有什么问题，虽然不能很出彩，很容易就使用上三段式来解决解决问题。甚至还可以跟儿子说你800个字的作文，开头结尾各100个字就200字，然后中间分三段论述开头的内容，每一段200字，那800字就很容易凑齐了。在凑齐的基础上再提升一点。
2、隔日引体向上8*3，基本隔日，去拉一下引体向上（刚好公司与家楼下）都是器械，在我没这个习惯前，我只能做一下引体向上，现在基本可以达到10*3，或8*4组的强度，也让我上半身力量增加了不少。
3、隔日十公里，这些年基本没有断过，除2020年2月疫情停了一个月，没有下楼跑步，剩下的这五年，每个月超过100公里，基本能够在隔天十公里，这个小小习惯，让我体力与精神获得很大的提升，所以要参加点什么运动，基本都有基础了。
4、跳绳，每周至少会跳一到两次，一次至少500个，在我没有开始跳绳前，大概一分钟50个，后面慢慢练到现在可以一分钟191个。
5、每天坚持写点代码，现在代码水平，也在逐渐提升！还是喜欢学代码；
负向的微习惯：
1、能起来关键是要早睡，这个坚持不够好，而且在睡前还会玩一会手机；导致较难入睡。
2、审核单据时，不够仔细，容易就过，没有问为什么，是什么，为什么这样子？
3、会上不怎么喜欢发言，在开会前一定要做好，会前准备与材料，在会上能够精准进行发言。
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