身体知道答案

身体能够感知到情绪，以前并没有太多感受。就在前两天给到自己非常大的冲击。

孩子前几天突然反复高烧，去医院检查医生只是说上呼吸道感染。病毒性质，没有特效药。只能在发烧的时候用退烧药。孩子这一年多来只有一次发烧，当时只有两天的时间。这次来势汹汹，而且温度很高。每天晚上都睡得不好。总是烧的自己哼哼唧唧。虽然白天有老人帮忙带着。但晚上整天整天的熬着，让自己身体也开始超负荷运转。就在一天下午，情绪一下子爆发出来了。

孩子午觉睡醒了，可能身体不适，情绪状态也不好。要去抱着在客厅溜达。自己需要去卫生间一趟，需要孩子爸爸起来带下孩子，孩子爸爸却依旧不愿意起来。我知道他已经睡醒了，已经玩手机有段时间了。虽然自己叫了他多次，他依旧不起来。自己的情绪就像洪水一样奔涌而来。在对他说了一句：你就在床上躺着吧！那一刻自己竟然全身在颤抖。

委屈、心酸甚至愤恨各种不良的情绪都来了。都有种冲动，要把这个不负责任的人“打死”。为啥竟然有如此不负责的人呢。孩子难道只是自己的？为啥他就不能体谅一下自己？用他的话说，把孩子交给奶奶带。就在把孩子喂好水，换好尿布后，只能给孩子奶奶了。

身体真的能够感知自己的情绪，你的内脏都会同步震颤。也许我们无法控制的东西有太多。为了自己的身体，照顾到自己的情绪。在身体劳累的时候，直接要表达出来。用情绪说只会越来越糟糕。表达自己的情绪会更好。