昨天写了关于自卑的话题，没写完，今天继续写。
自从我意识到自己是一个自卑的人之后，我就有意识地在生活、在工作中去注意、改善自己的自卑。虽然我觉得自己做了很大的努力，截止到现在，5年了，自卑是改善了些许，但是我依然认为我是一个自卑的人。但是现在和5年前对比，我面对自卑时的勇气与态度却是完全不同的。我现在认为自卑就是我的一部分，我接纳了自己的自卑，像管理自己其他比如开心、愤怒等情绪一样，管理自己的自卑。
自卑是一把双刃剑，它可以让人倒逼自己变得更好，也可以让人变得更加糟糕。如果想要自己变得自信一些，不再那么自卑，我认为需要做到两点：第一，让自己变得更优秀；第二，接纳自卑。关于第一点，让自己变得更优秀，有很多方式，每个人都不一样，核心在于坚持。关于第二点，接纳自卑，需要长期的自我剖析、反省、认知，其实就是逐步认识自我的一个过程。
那如何学会接纳自卑呢？其实我也没有系统的方法，这个因人而异，因为每个人自卑的原因、自卑的事情都不一样。我可以分享下自己接纳自卑的方法。方法一：自己与自己对话。我会问自己为什么自卑？这件事情可以通过努力解决吗？如果不可以解决，那允许自己适当的逃避，但是要设限，不能伤害自己、伤害他人，而且必须短时间内从自卑的情绪中出来，寻找自身其他的优点。如果可以解决，那需要多大的努力？你愿意付出努力吗？如果愿意那就行动吧，并且坚持。如果因为自己没有坚持下去而失败，那就是自己的问题，为何还要自卑呢？方法二：每天写成功日记。这个方法是我在一本书上看到的，只要坚持下去真的是可以增加自信。成功日记不限字数、不限格式，只需要记录每天让你开心或者有成就感的事情。我现在不写成功日记了，改参加简书的《日更挑战》活动。
所以，不要害怕自卑，要慢慢接纳它，与它共存，然后好好管理它。
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