当你疲惫当你心焦，请记得先放下，停下来去爱自己。你不是太阳，哪能有那么多的光亮，你需要静下来，倾听内心的呼唤与诉说，当内心的消极情绪消失，你的内心才会重新射进光明，当你爱过自己，你就又充满了爱的力量，你才会更有耐心，更有力量去给予别人。
当你愤怒，当你生气，请你学会发泄，创造一个机会，给自己，在不妨碍他人的情况下，让自己放它们离开，给自己平静，当你回头，你就可以潇洒一笑，哼，没事的，无所谓，我很好！
生活赋予你的，不管是轻松愉悦还是有点微微的不想承受，都要认真地看待它，不要逃避，要释怀，要认真地想想，这是在干什么，这是告诉我什么。
生活总有话说，需要你用心倾听。不管它说了什么，首先学会做个听众，不要闭目塞听，莽莽撞撞，重复地进入一种模式。倾听生活，你才会获得生活的智慧，让人生充满平静，让人生之路更加宽广。
倾听自己，才会听懂生活，你才会完成一次次地成长蜕变，你才会在不同的人生阶段领略不同的风景。人不能站在原地去看变换的风景，那样你会充满迷惑甚至会晕头转向。就像我们爬山赏景，我们要欣赏不同的风景，就要不停地向上，即使气喘吁吁汗流浃背，让你想放弃，可是等你坚持，欣赏到绝美的风景，你会一下子豁然开朗，为了这一刻，你的辛苦已经抛之脑后了！
心灵的成长就是爬山阅景的过程，疲了累了急了躁了，停下来喘口气，继续向上，你会发现你超越了它们，你看到了更美的风景，你内心一片欢呼，你又充满了无限的力量！
感恩之247 倾听自己爱自己
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