20240219记录

        已经坚持三天没有刷短视频了，放假期间看小视频时间还是比较多的，稍不留神一两个小时就滑过去了。其实自己的手机不敢去安装抖音等娱乐软件也是想克制自己的，但微信视频号也让人难以把持，虽然是新闻时事类偏多，但时间还是飞速流逝，所以必须控制自己。

        如果真想看，那就定下具体的影视篇目，倍速播放，其实学习强国里好的影视作品太多太多，什么《觉醒年代》、《人间正道是沧桑》、《父母爱情》等，可以反复欣赏的。

        多抽点时间看书和思考，还有就是要运动哦，今天开始跳绳了，争取每天1000个以上。