快乐都是用痛苦换来的

①做事情非常刻意的时候其实是做不好的，无意时才能做好。但是刻意是必须经历的，只要经过刻意才能到达无意。所以学习的过程做不好很正常，只有坚持。

开始写作必须很过度地思考，还不一定写好。过度是必然的，经过无数次重复，才能知道最合适的度。

没有人天生会写作，养成写作习惯并不容易，痛苦会很多，所以能够坚持的人很少。

本来是一件喜欢的事情，但是真正做起来一定会痛苦，并不完全是快乐。没有办法，只有坚持。只要不放弃，痛苦一定会过去，快乐会来到。

所有的快乐都是用痛苦换来的，知道这个道理，忍受痛苦就比较容易。

②要成功就不要害怕当疯子，要得到智慧就不要害怕做傻子。

没有成功前，别人认为你是疯子。成功了，别人就把你看成英雄。

有智慧的人，知道你的傻是大智慧。没有智慧的人，看到你的大智慧就是傻。

③我写的都是很简单的道理，但是很多人认为是智慧。

也许有人没法明白最简单的道理，有人不敢写最简单的道理，害怕别人说自己傻。

聪明人可以明白很复杂的道理，但是没法明白最简单的道理，因为明白最简单需要大智慧，而不是小聪明。

人生最重要的事情都很简单，但是小聪明没法解决，必须有大智慧。

不重要的事情往往很复杂，需要小聪明来处理。

④写作也是一种实践活动，和仅仅在头脑中想还是有很大不同。

想，可以很模糊，没有条理，不用文字，不用别人赞同，断断续续。但是写作需要借助书面语言，需要逻辑思维和形象思维，需要考虑读者，甚至不断地自我评价。

想的时候可以不觉察，没有顾忌，但是写作时内心可能会很紧张，苦思冥想，绞尽脑汁，考虑写出来别人会怎么看。

真正打击自己的可能不是别人，正是自己。写作时候主要心思可能没有用在写作本身，而是在思考有关写作的其他事情。

所以专注很重要。做事情要专注，写作要专注。专注写作内容，写作过程，不要考虑读者，不要考虑结果。

⑤练习不要评价自己，不管想到什么，都写下来，不要考虑好不好，有没有价值，用这种方法练习专注。

写的过程尽量一气呵成，不要停顿修改，写完后再修改。先有胆量，然后才能持之以恒，获得能力。