过年这几天回家，这几天太轻松了，太空闲各种乱七八糟的想法都出现了。
休息很好，我可以陪家人，放松，但是更多给我的是，对以前的自己的不肯定，各种焦虑，目标一直不能达成。
学习或者进步都是没有捷径的。想要用3天时间做出3个星期持续坚持的结果，自然要付出更多的所谓辛苦，努力。
我更加认清自己想要什么了。把时间利用在一切可以让自己进步的方向上。
我发现回家这几天一直处于悲观想法，我对于未来很悲观。
1.健康这方面，以前一直希望自己减肥，从小胖到大的那种，也许是青春期遭受的各种评价，还有各种自卑，自弃。导致从小到大在我印象中很多回忆都是在跟身边人吵架，不理解任何人，像个鸵鸟一直只盲目的相信自己相信的东西，永远都不会往外看，长远看。
现在，理性看待减肥这件事。保证健康，多动，能站着就不坐着，不赶时间的话能走路就不搭车，不吃零食，戒糖，少油腻。
重口味的东西都会让人上瘾的。
吃清淡新鲜的东西，少糖，皮肤会变好，气色也会好，身体也更健康，身材保持好就可以了。
1.多想想这是自己的想法还是外界给你灌输的想法
2.多想想还能有其他方法能解决吗？
3.总结反思实践
2.对于工作这方面，因为学历不高，有一点技能，不精通，勉强能糊口，保证自己能活着。最近在精进第二技能，第一技能太常见了，很平常，想找第二技能的活。
遇到什么情况？
家人劝你还是去那个工作地工作，不要换？
家人看到这个钱稳定，环境熟悉，能生活
个人：没有新鲜感，有人很讨厌，三观不同，工作做好就可以，想提升进步，业余时间，按照以往经验进步不大。工作一眼能看到尽头，钱也一般
自己一直担心没能力找到
先试试再说。多准备作品。
3.对于娱乐方面，本身对于电视电影游戏或者出去玩的想法不大，但是还是会涉及，摒弃，不做这些事情。
4.对于恋爱方面，随缘，遇到好看的多看就行，努力变得更好。
5.对于写作方面，希望自己能坚持，输出自己的想法。
6.对于其他兴趣爱好，练字，手工，化妆，拍摄，20%时间，自己去安排做。
7.不要放弃自己，一切都是为了让未来的自己更好。好好坚持，认清自己。
8.希望未来的自己可以做到。
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