每个星期天上午做同样的事情，形成一个星期天惯例，如，喝个咖啡看个报，慢跑几圈洗个澡
对于长期任务，少量的开始，快速的开始
学习内容内容，方式，时间，在翻开一本书前花10分钟写下明晰的学习计划
拥有一项任何朋友都不能匹敌的专长
白天不打盹
选修艺术学或天文史
50分钟学习，休息10分钟
每天1个小时左右对课本科目的学习，考试前一天同样如此。 关注课程和关注轻松娱乐的时间都同样要有
大学生活不是全部的生活，时不时抽离出来，从舍友，考试，最近的论文和派对构成的世界中逃离出来。
不要在房间里学习，学习与方便没有关系，有关系的是效率。去图书馆。
不容置喙的运动时间，每周的哪个时间固定运动
与旧朋友保持联系，每个月一次对声联系，打个电话，这会使我们之间的友谊更加长久和稳固
用三天的时间完成一篇论文，6，4，2
推测出睡眠所需要的神奇数量，就始终坚持这个数量，防止睡眠太多与睡眠太少，防止浪费时间。睡眠维持运转，提供让身体最佳运转的适当能量
考试前做些与考试无关的事情，让头脑保持活跃兴奋，但绝对不要让自己精疲力竭
关心自己的成绩，让别人关注他们自己的成绩吧
认真聆听别人的观点，吸取别人观点中的精华，完善自己的对这个领域的观点和看法，然后更自信的表述自己。
做计划吧，除开必修课，每天保证两个小时的学习时间，每天都做，做到考试。一次不长，就短短的学。而且50分钟休息一次。
对待长期任务，任务一旦下达，立即着手。
避免等到状态好的时候才开始进行任务，每天两个小时应当是雷打不动的。运动的时间也应当是雷打不动的。
学习进展记录，就是指每天晚上对自己的的当天任务进行总结，写明"当天任务已完成"
"当天任务没有完成" 这对于一生，留下的应该是永久性记录。(观察这点儿，书写与电子记录的不同之处就在这儿，电子的我可以删掉，但纸质版的是永久存录，建议以后先纸后电子)
积极的为生活策划些新鲜的冒险与探索的活动
关注单科分数而不是平均分数，当你在学业上偶有失足时，绝不要向后望，要继续向前。多多关注单科分数别去担心整体平均分数。
健康的饮食，把周日设为美食日，可去享受碳水化合物，平时碳水化合物少摄入，精制糖果少食用，如荷氏
去做公益，做义工，不要向朋友抱怨付出的时间，不要在与他人的交谈时故意提及自己有多慷慨，让经历成为一份纯粹的可以从中受益的经历吧
重视写作，重视表达的内容与表达的方式。
在现在的年纪，已经具备足够的智慧去理解复杂的问题，也可以完全接受理想主义的现实观。
触摸一定要谨慎使用，社交距离。
对相关行业单位人员，不要拉关系，要在最初建立关系后保持关系。(这一点我暂时还涉及不到)
充分利用周围的环境，寻觅单独静谧的场所学习，但要节制的使用，要去更换学习的地点。独自单独静谧的场所学习时间久容易使人心情压抑
测试-回忆的方法 对于知识的吸收采用提问的方式，然后记住问题，用激情昂扬的态度来回答这些问题，我在这里懂得，学习不是说一定要痛苦乏味无力，学习可以是充满激情的可以是活跃的。
快速开始，缓慢结束。
11月9日1:17 阅读大概4个小时藏书馆APP，眼睛困，要睡了。寻找睡眠时长。
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