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常思,便得果。

常思,便得果。

作者: 包一凡 | 来源:发表于2015-09-11 01:21 被阅读34次

常能去思考其实是一件能够让你感觉到很舒服的事情。生活中,大部分时间,我们大概也只有一件事情已经逼到脑门了,才去思考,那不叫思考吧?应该叫“高等应激反应”。

住处,楼下是一条笔直的通往南面的街道,夜晚一辆车也没有,偶尔能看到一两个人影,路灯很长,一眼望不到头,镜头如果虚晃一下的话,光晕就会打出如流水般的长音。有些人喜欢这种恍惚,有些人厌烦。他们是什么星座?巨蟹?天秤?亦或处女?

这些也都无所已然。路灯长长的不变的光晕,亦或有着犹如瑜伽或者打坐的功效。只要你长久凝视,你整个身体就会岑寂下来,你能听到你的心跳,你能开始注意到你的呼吸,甚至你能注意到你在呼吸的一进一出之处,身体的哪些细微之处有着疼痛的起伏。在这样的状态下,你的思绪或许已经开始游走。从北想到南,从东想到西。刚开始修炼的人,都是这样。但若你多次尝试,你会发现,自己会变的越来越专注。会顺着一个主题词,联想到它周边很多实质性的东西。而不是最开始的漫天胡想。

路灯,道边的电线杆,一幅画,一只站落电线的麻雀,一辆缓慢逝去的列车,一个逐渐消失的人影。只要你原因,这些可以凝结成瞬间的美好画面,都可以帮助你当下,马上专注下来。

我们总是喊累,心累,生活累,工作累。身在事中,心在事外,当然你就会觉得累。试着从呼吸开始,这是最简单的法门。

我们总是这样:受控于大宗环境的评价和界定,却忘记了用自己的心灵之眼来审视一下自己到底是谁。如果你做了,你会发现,那个你,真的不赖!

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