个提醒写在前面：
1、坚持一到两件事，化繁为简，给生活做减法 。
2、心存喜悦，温暖平和。
3、作息规律，顺应自然
星期日，起床：8：50（昨天晚睡，今天补睡足8小时） 睡觉：23:45
一、成长/学习：
1、看剧《芝麻胡同》
2、听得到更新信息。
二、运动：
生理期无。
三、理财：
无
四、副业：
无。
五、反思/感恩：
感恩J先生做早餐疙瘩汤，食材切的很细致；做晚餐，做了好几个菜。
六、家庭/朋友：
和J先生一起去买菜。
七、成功日志：
1. 以我最重要的目标——调理身体为准，放弃辩论赛的准备。
八、每日金句：
九、均衡饮食：
多谷物摄入+牛奶+3种水果（少量）。
十、呵护自己/情绪清理：
关于今天：
又是待在医院的大半天，中午终于打完针回到公司。注意情绪清理，不要带着负面情绪入睡。
最近每日要做的5件事提醒：
和缓运动，早睡（11点前），营养多样化摄入，文案课学习。
常规要做的事：
读书、写作、健身、理财，交一些好朋友。
提醒：
整理衣服
整理时间管理的文章发表。
整理文案课笔记，写作业
早餐全面
面部护理（自己做吧）
个提醒写在前面： 1、坚持一到两件事，化繁为简，给生活做减法 。 2、心存喜悦，温暖平和。 3、作息规律，顺应自然...
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本文标题：苏十二的行动日志2019-04-21.DAY38
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