《超级阅读力训练》，作者：斯蒂芬·B·科特
第1章 阅读力的神秘面纱
1.一个人的时间和精力是有限的，如何在有限的人生中阅读到最多的知识呢？那就需要提高我们的阅读力，一目十行，我们都能做到。
2.怎样去打开阅读力的大门呢？最常见的方法是苦读， 已经不合于时代的要求了。
为了能够尽快地获得前人创造的知识财富，缩短成才的路程，我们应该去寻找科学的阅读方法，提高我们的阅读力。
科学的方法是指怎样在有限的时间内，去获取无限的知识，收到事半功倍的效果。
3.两个人读同一本书，收获较大的读者，一是因为他在阅读时比较主动积极，二是他能运用各种行之有效的阅读方法，二者又是相辅相成的。
4.真正的阅读是独立思考的，通过自己的研究与探索，逐渐从茫然不解到茅塞顿开，从懂得甚少到懂得较多，由此提高。这才是面对深奥难解的著作的挑战时，所应采取的态度。
培根说：“书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。”
德国艺术家拉辛曾这样说：“上帝如果一只手拿着现成的真理，一只手拿着寻求真理的方法，我宁选择寻求真理的方法，而不要现成的真理。
雅克·巴曾在《人类的自由》一文中指出：“任何学位都不能完全代表文化修养，有些有学位的人连迅速正确地领会一本书的阅读方法都不会，更谈不上分析批判的能力。”
5.书有各种不同类型：趣味性的、知识性的和需要思考理解的。
第一种，不超越理解能力的阅读，用于一般的报刊、杂志或其他一看就懂的读物。
第二种，需要思考和探索的阅读，用于那些必须去读而又不容易完全理解的著作。
阅读是人们获得和聚积知识的主要途径。法国学者安德碎·莫罗瓦说：“当今的文明是我们前人世世代代知识和经验的结晶。要想享有它，就要阅读。无论是讲授或直观教学，都达不到同样的教育效果。图像，能清楚地解说一篇文章，却不适宜培养思维能力。歌剧和教课一样，演出完毕，也就销声匿迹了；过后想再查看它，很不容易，甚至是不可能的。而书籍，却是我们最好的终生伴侣。”你要丰富自己的知识，获得经验和学问，就必须认真阅读书籍。马克思说：“钻研书籍。”因为书籍是人类贮存知识的宝库。
英国诗人柯勒律治曾把阅读者分成四类： 第一类，好比计时的沙漏漏沙，注进去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下； 第二类，好像海绵，什么都吸收，挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些； 第三类，像滤豆浆的布袋，豆浆都流了，留下的只有豆渣； 第四类，像是挖宝石的苦工，把矿渣甩到一旁，只要纯净的宝石。
6.什么是良好的阅读习惯呢？要有明确的阅读目的、具体的阅读计划、严肃认真的阅读态度和按一定程序进行的阅读方法。
7.如何解决没有时间读书的问题？
奥斯勒很早就设法解决了这个问题，那就是临睡前一定要念15分钟的书，如果23点上床他就念到23点15分，如果忙到凌晨2点才睡，他就念到2点15分。
作家格拉宁说：“时间比过去少了，时间的价格比过去高了。人最宝贵的是生命，而仔细分析一下，可以说最宝贵的是时间。
作家梭罗说得好：“一味忙是不够的，问题是，我们在忙什么？”
7.安排时间的秘诀是：定一个合理的工作、生活和阅读计划。
培根说：“合理安排时间，就等于节约时间。把读书放在工作效率最佳的时间里，你就可以事半功倍。”
德国哲学家费尔巴哈曾说过：“在空间中部分小于整体，相反，在时间中，至少在主观上，部分大于整体，因为在时间中只有部分是现实的，而整体只是想象的对象，因为现实的每秒钟，对我们来说是比想象中的10年更大、更长的一段时间。”
拉布吕耶尔说：“不善于利用时间的人，总是首先抱怨没有时间，因为他把时间都耗费在穿、吃、睡和聊天上，去考虑应该做什么，而只是什么也不做。”
诺贝尔奖获得者雷曼说：“每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点点时间，即使只有五六分钟，如果得到正确使用，也一样可能有很大的成就。”
难怪有人问达尔文：“你一生怎么做了那么多的事呢？”达尔文答道：“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。”
别林斯基谈到果戈里的小说《死魂录》时说：“如同一切精深的创造一样，《死魂灵》不是从第一次阅读就能完全了解的，”“第二次阅读它时，完全像阅读一本新的、从来没看见过的著作一样。
8.传统阅读法的主要缺点可以归纳为如下五点：
第一，发音影响
第二，视野狭小
第三，重复阅读
第四，缺乏灵活性
第五，注意力不集中
9.阅读速度快的人却能根据材料的难易、阅读的目的以及其他因素来灵活地改变阅读方法，把精力用在所读的材料上。
有一次，哥伦比亚大学新闻学院院长爱德华·巴列特翻阅一批新到的书籍。他抽出一本，浏览一下序言，翻翻目录，查对几处索引，读几段主要的引证，再看看有关作者的介绍。他用这种方法在15分钟里就对约10本书做出了评价，然后拿出其中3本准备仔细阅读。
他说：“阅读一本书，就好像探查油矿，当你探明一些迹象后，就不会老是打出一些废井了。”
哈佛大学的阅读指导专家威廉·白瑞认为，这种方法对于理解大作家的作品时是必须的，但是他说：“并不是所有的书都值得这么读，耗费那么多的时间和精力。直截了当地说，我们读书的基本目的是要知道作者究竟想说明些什么？于是我们可以单刀直入、抛开其他无关宏旨的枝节。”
哲学教授普拉特曾经这样劝我们：“不要打算一下子完全读懂一本书，当你觉得不能理解时，可以暂时抛开它，过一段时间再来读，总会被你读懂的。”
哥伦比亚大学负责指导阅读的尤琴·厄里希推荐一种方法：找几本同样内容的书，轮番阅读。他解释说：“三四本书一起读，可以相互阐明和补充，比盯住一本容易懂。”
：“平庸的东西绝对不会有趣，浅薄的书，拿在手里会比什么都难以忍受，没有价值的书终究会失去读者的。
纽约市立学院英语教授约翰·索华尔博士有一次说；“我在重要的段落下画线，在书页的空白处做批注，在扉页上按门类做索引。当我需要引用一段论述，或查找作者对于恋爱、死亡或租税的观点时，索引使我很快翻到正确的页数。借着书上的标记和批注，使我对多年没碰过的书立刻熟悉起来，很快掌握了全书的要点。如果那本书不是我自己的，我就把重要内容的页码记在另一张纸上。”
但是在书上做批注的方法是否会使人读得太慢呢？
阅读专家蒙蒂默·奥尔德博士说：“有时候我们正是要读得慢一些，大多数人都抱着这样一个错误的观念，认为阅读速度是衡量智力水平的一个标准。实际上有些书应该读得快，有些应该慢，甚至悉心研读。阅读上的聪明，就在于能恰当地根据书的不同价值，采取不同的读法。读好书时，不在于你能读过多少，而在于你能从书中汲取多少。”
斯多华·莱斯采取的方法，是把“值得了解的事物”一一列出，后来他以此为名写了一本书，介绍他书海“探险”的结果。他从“我需要知道些什么”出发，在排列出的各个领域里进行选择，从宇宙、太阳系到地球，从生命的起源到人类的诞生，再阅读经济学、心理学、人类学和宗教，以及研究人类的各项活动。这个范围很大，如果确能履行，一定能获得很大的成就。
交响乐团指挥盖·哈里生多年来一直坚持写读书笔记，他指出，“我记下了读过的每一本书的书名和作者，然后摘录内容，再加上自己的感想，有时只有简短的几句，有时是一大段。在阅读时，我就考虑着如何做笔记，这对于掌握书中要点，颇有帮助。摘录的过程，就是加强记忆的过程。当我回顾从前的笔记，即使最概括的几句话，也可以使我回想起很多有关的论述，如果不做笔记，就可能忘得一干二净了。”
最好的途径恐怕还是这个简单的建议：抓住一切阅读的机会。
记忆包括三个过程：识记、保持和回忆。
俄国教育家乌申斯基说：“注意是一座门，凡是外界进入心灵的东西都要通过它。”
注意的品质主要表现在三个方面：一是持续性，能长时间地保持对某一事物和某项活动的注意；二是广阔性，能在一定时间内把握许多对像，注意到各方面；三是转移性，能迅速、合理地由注意这一个对像转移到另一对像。
对于任何一个文本，你能问自己的最重要的问题将是：“本文的主题思想是什么？”
第3章 扫描速读法
扫描速读（scanning）是一种为了获得某些特定内容--名字、日期、尺寸、距离、价格及类似信息的有计划的追踪跳读过程。当你必须迅速找出特定内容的位置时，扫读就是这种最好的阅读方式。
首先，是扩大视区，把小视区扩大为大视区；
其次是扩大视记范围；
再其次，是掌握好视线移动。
在快速扫描阅读法中，视线移动有两种情形：一是横向移动，用于线式阅读法中；二是纵向移动，用于面式阅读法中。
在线式阅读与面式阅读中，视力的中心区是放在文字的中间部分或是文字的首部或是中部和尾部。一般情形下，多数在中部和首部。
实施线式阅读法的前期准备工作，一是真正关闭有声朗读和无声的默读；二是扩大视力区，增加视记数量。
它的特点是：摆脱了线式阅读的一行一行的视力移动，视力中心区放在一页书的中间部分，扫视一页的文字信息，捕捉关键词、句、段，迅速将视力从上至下的移动，对一页的内容进行理解。通过速读迅速理解内容，在理解的前提下实现快速。
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