周三

作者: 柳婵月 | 来源:发表于2020-06-17 21:28 被阅读0次

      今天上背部特别的不舒服,贴了几贴姜贴。晚上打了三遍八段锦,出了一身热汗,感觉舒服些。运动就是那么的神奇。不要说累不想运动,累的时候更加需要运动。脖子、嘴巴还是容易僵硬,头部运动不能少,嘴巴也要做些活动。

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