不用多说，反正我是胖了，胖了整整七斤，我前天站在秤上的时候都不敢相信。
在19年里，我都会把体重控制在九十四五斤左右，反正是没有超过九十八斤的，我现在是一百零一多，差点一百零二。
没办法啊，这一个多月里，天天起来了就是吃，吃了就是睡，和爸妈在一起，是不可能少吃点的，那叫长辈的爱，是真的太沉重了。
我摸着我肚子上的肉，是真的前所未有的迷茫。想想我那些小裙子，心里就是难受，还有我的腿，真的是粗了一圈。
我记得我以前是可以劈叉的，现在不用说了，都是泪啊。
怎么说呢，我减肥就是该吃吃，该喝喝，主要是在晚上的时候就控制一下量和食材，晚饭尽量早点吃，少碰一些甜食，晚上不要碰面食，多喝一点热水，是真的有用啊。饭后一小时再拉拉筋，活动一下筋骨，坚持个一周左右，就会慢慢有效果。
但是这不一定会适合任何人哈，可以借鉴，好身材都是别人辛辛苦苦练出来的，变瘦了真的会很好看，活脱脱的衣服架子。
姐妹们，这夏天也不远了，想想今年的新款裙子，再摸摸肚子上的肉肉，是该为薯片和可乐带给你的快乐付出代价的时候了。
疫情结束后，不能美美的出门，那将毫无意义。
集美，该觉醒了。
加油(ง •̀_•́)ง
网友评论