片段2《刻意练习》——即时反馈

传道，授业，解惑，老师和教练最大的用处是什么？也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣，教会了他什么东西，曾经有过传道授业解惑。而真正的高手都有很强的自学能力，对他们而言，老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。

一个动作做得好与不好，最好有教练随时指出，本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习：如果只是应付了事，你不但不会变好，而且会对好坏不再关心。在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。

从训练的角度，一个真正好教练是什么样的？John Wooden是美国最具传奇色彩的大学篮球教练，他曾经率领UCLA队在12年内10次获得 NCAA 冠军。为了获得 Wooden 的执教秘诀，两位心理学家曾经全程观察他的训练课，甚至记录下了他给球员的每一条指令。结果统计表明，在记录的2326条指令之中, 6.9%是表扬，6.6%是表示不满，而有75% 是纯粹的信息，也就是做什么动作和怎么做。他最常见的办法是三段论：演示一遍正确动作，表现一遍错误动作，再演示一遍正确动作。

与外行想象的不同，最好的教练从不发表什么激情演说，甚至不讲课，说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详细的计划，甚至包括教运动员怎么系鞋带。他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力，即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。他们是绝对的因材施教，源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。

获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。

I便签

       成长道路 上，大家求知的途径很多： 书本、网络、电视、学校等等，可传道解惑即为师者。他们教会我们知识，有硬塞式的、也有感兴趣主动求知的。不论哪种方式，为什么一样的学习时间、途径，有的人进步突飞猛进，有的停滞不前？

在多数情况下，后者更多是一股脑倾倒式的学习：仅仅是知识点从一个脑袋搬到另一个脑袋而已，塞得越多越形同嚼蜡。为学习而学习，没有去检验 学习中的对与错，只是做到了“接收”而没有“领悟”。学习与传授双方最好的状态是 信息的 提供与及时反馈。在练习中，遇到问题反馈出来，得到解决，再次确认 。这样知道了做的好不好的情况下加深了学习印象，记忆更深刻，进步 也就飞快了。

学习致用~得到反馈~问题改进，这才是学习的正确的方式。

A1便签

    最近在学英语，通过app每天背单词，阅读短文，坚持了一段时间后偶然发现自己朗读的短文和原版发音相差很多。却没有做任何改变，依然认为先把单词背会即可。词汇量多了慢慢就会看懂短文懂的正确发音，熟能生巧就是这么自信。

A2

      “天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水”——爱迪生这句话大家都不陌生，灌输给我们的就是成功的主要因素是后天勤奋加努力。但，更重要是努力的方法是否正确。

A1便签中 ，我遇到的问题就是“为学习而学习”过于死记硬背，没有学以致用。回想自己学英语的目的是为了甩开字母看美剧，能够简单日常交流。接下来的学习中，每日背单词数量减少，增加次数直到这个单词的发音正确ok再进行下一个。阅读短文依然要理解吃透意思，同时做朗读对比，找到不足并改进。而不是想之前一样发现问题了却当做不存在。不再追求速度和数量，严抓质量关。做到学以致用。