影片讲述了女主人公伊丽莎白在遭遇感情受挫后，踏上了寻找自我旅途的故事。
因为厌倦了婚姻生活，伊丽莎白和结婚了八年的丈夫史蒂芬离婚。离婚让她备受打击，此时，她遇到了年轻和性感的反叛诗人和兼职演员大卫，她把所有幸福和救赎全寄托在他身上，以此摆脱内心的虚无与无助。她和大卫的感情结局注定是失败的。他们最终以分手告终。
“我以前有吃饭的欲望，生活的欲望，而现在却没有了。我想找到自己迷恋的东西，语言、意大利冰激凌、意大利面或是其他什么。”分手后，伊丽莎白向朋友抱怨道。于是，伊丽莎白决定给了自己一年的时间去旅行，去找回自我。
好朋友在机场送别伊丽莎白时对她说；“我爱 孩子，我的丈夫，我的家庭，但我希望我也能去。我佩服你的选择。”
可见，好友因为家里的羁绊或是缺乏勇气，她无法向伊丽莎白那样自由和洒脱。反观自己，我也是自由的那个啊，只是缺乏了想走就走的资金支撑。
第一站，伊丽莎白来到了意大利。在意大利，她几乎每天吃喝玩乐，重点是吃。结婚后，她似乎忘记了自己对于美食的热爱，而来到了意大利，她重新燃起了这份久违的热爱。
某一天，当她凝视一盘意大利面许久，突然身心荡漾，开始卷动面条，大口吞咽。她找回了享受美食的快感。
她结识一帮好友，在与他们的相处中她学会了意大利语，懂得用意大利语点菜，也学会了说一些'粗话‘。在意大利她还学会了无所事事的快乐。
他们还一起去布勒斯吃披萨。在那里，伊丽莎白感觉自己和披萨恋爱了，不管日渐肥大的游泳圈，大口大口吃披萨，还劝同伴也放肆吃。
“我再也不要每天早上醒来，拼命回忆昨天自己吃的东西，盘算自己又能长几斤肉，责怪自己怎么管不住自己的嘴。我现在只管吃，我不是为了长胖，只是不想再有负疚感。因此我要吃了这份披萨，然后看一场足球赛。明天我们结伴逛街，买条更肥大的裤子。”
伊丽莎白给大卫写了一封信，说她前几天朋友带她去了奥古斯都遗址，她突然明白了一些道理：奥古斯都遗址被用于各种用途，被烧毁、被洗劫，但依然屹立不倒。于是我明白，我的经历虽然沧桑，但人间正道是沧桑。只是不能沉浸在以前的沧桑。经历沧桑是好事，沧桑才能带来变化。奥古斯都遗址让我明白，即使是在永恒之城罗马，也要去面对永恒的改变。我们不该再厮守下去，那只是因为我们担心分开会更痛苦。”
她放下了和大卫的感情。
在意大利度过了四个月，伊丽莎白来到了下一个旅行地——印度。在印度，她希望学习身心的平衡之道。她习练瑜伽，学习冥想，可是一切都非她所愿。在其间，她还参加了当地的一场婚礼，同时也想起了自己的婚礼。
婚礼结束后，理查德和伊丽莎白聊天，聊起了自己的感情，她说自己因为离婚觉得对史蒂芬愧疚，而无法原谅自己。 理查德用自己的经历告诉伊丽莎白，学会原谅自己，尽力。
她回想起和史蒂夫的婚礼，幻想再次与他共舞，最后，她和他紧紧依偎着，“我爱过你！”伊丽莎白向史蒂芬吐露心声。她释怀了，放下了。
最后一站，伊丽莎白来到了巴厘岛。”来巴厘岛，肯定会有艳遇。“她在一场宴会上，遇到了年轻的费利佩。费利佩带伊丽莎白走向河边，在她面前脱个精光，奔向河水，她诧然，大笑走开。
“巴厘人知道，要保持幸福，就要时刻知道自己在哪。这里是最平衡的地方，就在天堂和人间的交汇处。既不过于神圣，也不过于世俗。否则的话，生活太累了。失去了平衡，就失去了力量。禅师ketut告诉伊丽莎白道。
伊丽莎白在她生日的时候号召她的朋友给wanyan治疗师和tutti在印尼买一座房子作为给她是生日礼物。
”当你从全世界出发，帮助自己，你也在帮助每一个人。“
慢慢地，伊丽莎白找到了内心的平静，也找到了爱的人裴利贝。
裴利贝10年前离婚，因为太爱他前妻以及受伤，他一直不敢敞开内心，接受另一个人的爱。
“你离过婚，非常难熬。你非常爱她，你还没治愈这个伤口，如今你畏惧敞开你的心怀，你害怕再度受伤。治愈的唯一方法是信任。没关系，拥有破碎的心表示你努力过。”
ketut对裴利贝的解读似乎也是对我内心的解读。如今的我似乎也害怕敞开心扉去接受爱了。不过，’没关系，拥有破碎的心表示你努力过。‘我相信，我终会再次信任一个人，再次付出努力，再次相信爱情。”
在儿子的鼓励下，裴利贝勇敢面对自己的内心，向伊丽莎白表达了爱意。
伊丽莎白和裴利贝在一起后，她却惶恐了。她觉得自己找寻的平衡似乎又要失去了，她害怕自己在爱里迷失自我。
”有时候，因为爱而失去平衡，也是平衡生活的一部分。”在 ketut启示下，她勇敢地和裴利贝走上了相爱的旅途。
”如果你有足够的勇气，抛开你所熟悉的和让你心安的一切，包括你的家、你的痛苦、你的怨念，开始一段真理寻求之旅，外在的内在的都可以，如果你真的愿意把旅途中所经历的一切看作一种启示，如果你把旅途中遇见的人都当成导师，最重要的是，你准备好去面对和原谅你身上不讨喜的特质，那么真理就不会离你太远。“
我和女主人公有些相似之处，遭遇了感情的失败，迷失了自我。她通过旅行，不断从旅行的见闻中获得启示，不断解开内心的迷惑，帮助自己走出阴暗，重新找到生活的希望和真实的自我。
也许，我也该来一场旅行，给自己的心灵来一次洗礼。
所以说，电影的迷人之处在于，它有可能是你低落、迷惘的时候为打开的一扇窗。它让你看到，原来很多人与你有相似的经历；原来别人是如此面对人生的痛苦和迷惘；原来世界上还是有寻求诗与远方的人……
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