重复100遍是基本

作者: 太阳与花儿 | 来源:发表于2020-10-12 07:43 被阅读0次

重复100遍,既是字面意思,又是精神内核。

学知识,学技能,“重复练习”是最基本的要求。

万丈高楼平地起。从无到有,必然要经历一个过程。

而说到底,最简单最有效,并且与天生智商无关的方法,就是——重复100遍。

100,这数字看着大,其实只是基本中的最基本。

记不住英语单词,每个读写100遍;记不住元素周期表,整张表默写100遍;理解不了数学定理,逐字逐句抄写100遍;容易混淆的舞蹈动作,重复练习100遍……

无论身体还是大脑,重复多了都会形成“肌肉记忆”。只要重复到变成本能,变成能够条件反射的程度,就已经强过绝大多数。

因为你做了就会发现,能做到,但做不到。所以做到才显得难得,才能强过绝大多数。

就像我不得不反复强调这些老生常谈,不得不高频喂自己鸡汤。

为什么?

同样为了形成肌肉记忆,为了不忘记。

既是梳理,也是鼓劲。

只有这样,才能坚定。

只有习惯了这样,才能对抗那些沉不住气的时刻。

曾一度看不上或看腻了鸡汤励志文,无非出于一种自暴自弃或自以为是的心理。

直到真正有需求、去实践,才会发现,活中充满了乍听、乍看起来无用的真理。而你最后靠自己总结出来的经验教训,偏偏都是这些。

人心很坚韧,也很脆弱。

为什么普通人无法做到像哲学家、思想家那样,每日频繁深入地思考?

为什么许多人经常想问题想到一半就放弃?甚至想个开头就放弃?

为什么大家更愿意半梦半醒、无知无觉地过一生?

恐惧思考,肯定是因为继续思考下去,会发现自己不想面对也解决不了的东西。

既然又害怕又无法解决,还想它干嘛,想了也不过徒增烦恼。

有这种思维习惯很正常,但原因呢?

四个字:有头无尾。

明明来到了门前,却只在门口徘徊一阵,又回去了。其实只要再勇敢一点,伸出手去推一把,门就开了。

既然想都想了,为什么不想到底?想到了症结,想不到办法,于是放弃,那自然白费功夫。

既然想了,既然做了,总要有个结果。

要坚信,任何难题都有解决途径,找不到是因为你没找到——就是如此简单的逻辑。

你又问,可是我继续想啊想,真的没日没夜去想了,也是真的找不到答案,难道还要无休止想下去吗?

死脑筋啊(对,我在说自己)。

这里要提到众所公认的一个道理:做人要有远见。

但其实在某些时候,我们更应该短视一点。短视,就算暂时找不到答案,也不至于让此前的努力白费。

比如A瞧不上B每天攒1元的行为,整天琢磨的都是怎么靠1挣1000。然后一年过去,B有了300多元积蓄,A反而亏了好几百,因为不断在试错。

这个例子很糟糕,有许多值得吐槽的点。但只是随意举例,表达个大概意思。

自以为志向高远,自以为眼光独到,都没错,可若因此而看不起眼前的小事,不屑做当前能做的事,就本末倒置了。

重复和积累,是随着时间不断显示力量的技巧。一开始确实很慢很慢,长期不见效,但达到一定程度后,突飞猛进、一日千里便不在话下。

先慢后快的过程,人人都明白,却几乎人人都忽略。

然而,所有人都适用的方法并没有那么多,既找到一两种,检验看看又何妨?

羡慕嫉妒人家的天赋,可你根本没到拼天赋的程度,空谈天赋区别有什么意义。

以为把什么都赖在天赋上,就能合理化自己的懒惰不上进了么?

啊,别误会,说的就是你。

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