富兰克林说过：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”
负面情绪谁都有，而能将负面情绪收好的当属高情商者。
这个社会总有种莫名的躁动，这些浮躁的气息总能刺激我们身体里躁动的因子，一触即发，很多时候我们总是无法安抚这些躁动的因子，它们一旦从身体里喷发而出，集中表现为郁闷、烦躁、生气，我们也只有在那释放的瞬间得到前所未有的解脱，而那感觉会转瞬即逝。
如果说我们是负面情绪的释放者，那么我们身边的人便是负面情绪的承受者或者感染者，而这无疑会影响双方的关系，以及对对方的看法。
作为一个高情商的人，他们总能将自己的情绪隐藏地很好，并且在合适的场合进行释放，而不会像低情商的人，只要某一瞬间自己气不顺，就必须找个地方将气撒出来，完全不分场合，不分对象，这种做法也只会让自己的形象在别人心中大打折扣。
说实话，我也是情绪的奴隶，被枯燥无味的工作压得喘不过气的时候，额头上便会有一个大写的“川”字，表情极度的不爽与无语，就连手的动作都变得急躁，这些由于体内躁动的因子表现出来的动作，都是一种负面情绪的宣泄，可悲的是在有领导有同事有客户的场合下将其释放出来，这无疑是给自己大打嘴巴。试想一下，如果客户见到你抱着一种烦躁不安的情绪在工作，他们便会以偏概全，觉得你们公司的员工不靠谱，员工不靠谱，公司定然不靠谱，这样还有合作的必要吗？另外领导看到你这种工作态度，肯定害怕你会感染到其他员工，破坏积极向上的工作氛围，这样的员工还有单位会要吗？所以不能做情绪的奴隶，任何情绪的宣泄都要分时间场合地点，毕竟我们已经不是三岁小孩了，情商也不应该是三岁小孩的情商了。
飞机误点相信许多人都有遭遇过，如果都是赶时间的人，那么有些人内心总会有控制不住的急躁，甚至将航空公司的祖宗都问候个遍，但当所有人都在对机场工作人员宣泄自己不满的时候，却有一个人气定神宁，他也一样赶时间，可是他却冷静地通过电话、网络解决可能会因延机而耽误的工作，在他需要机场工作人员帮忙的时候，工作人员二话不说伸出援手，理由很简单——因为他是这趟航班中唯一一个没有大吵大闹的客户。
这不，高情商的人总能将情绪收好，让自己冷静地去处理好事情，因为他们处理事情总能分轻重缓急，与其花时间与机场工作人员做无谓的争执，不如抓紧时间处理好可能会受影响的工作。
高情商的人心胸比较豁达，因为他们知道如何更好地去处理自己的负面情绪，他们也会宣泄，只是会在合适的时间和地点去宣泄，但宣泄之余更多的是开导自己，让自己时刻保持一颗乐观开朗、积极向上的心，去面对这个社会的纷繁复杂，做一个负面情绪的主人，把生活过成一首诗。
所以，朋友们，不要焦虑烦躁于生活中的猝不及防，将自己的情绪收好，已经不是小孩子的我们，身子和年龄在成长，心智和情商也要跟着成长。收好我们的情绪，适当地去宣泄，摆正我们的心态，发现生活的美，努力地将生活过成一首诗吧！
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