我是一名HPV16高危阳性患者，当时刚检查出来的时候是没有放在心上的，连良好的习惯都没有做到，就更不要说吃保健品了，是根本没有的，直到自己的习惯酿成大祸，也就是上文讲的cin3宫颈锥切之后，我的很多想法才发现了转变，自作孽不可活吧，我就讲一下我的术后恢复得经历与感悟吧。
当时回到家差不多大半个月阴道都会流黄水，会流一点血，特别麻烦，然后之后试着自己慢慢走动，微量运动，每天作息特别规律，以前老是深夜网抑云，现在10点前就准时睡觉了，然后一大早起来做个早饭，午饭和晚饭也很准时，期间也没有进行过性生活，读书练字，几个月下去我发现自己的气质也提升了，腹有诗书气自华吧，读书真的可以提高一个人的外在气质，所以读书无用论完全是谬论，在期间我读了很多张爱玲的书，我很羡慕这种女子，以生活的通透，当然期间我也看了很多有关人体健康与保健品的书籍与资料，通过这几个月的累计，也算多多少少有点了解。首先呢，现在想要清除体内的HPV唯一可行的办法是提高自身免疫力。现在市面上提高免疫力的产品有很多，我们还能看到广告上的酸奶也能提高免疫力。所以在选择提高免疫力的产品时，选到合适的才是最重要的，否则就是花钱还浪费时间，弄不好会错过HPV的最佳转阴时间。
这里推荐一款品质很有保障的产品——今幸人参皂苷Rh2，它是从人参里面提取出来的稀有人参皂苷单体成分，可以通过多种方式调节身体免疫力，帮助清除体内的HPV，使其快速转阴。我开始每天早晚两粒吃提高免疫力的今幸人参皂苷Rh2。然后就是调整我的作息，最好不要熬夜，早睡早起，规律饮食，注意下营养搭配，多吃点高蛋白食物，注意个人卫生，个人内衣啥的最好消毒单独清洗和储放。
这些都是医生交代我必须要做事情。现在吃了3个多月了，感觉自己免疫强了很多，以前吹个空调就感冒的情况也没有了，这次去医院复查，结果终于全部转阴了。目前我还在继续坚持服用今幸人参皂苷Rh2，巩固自己的身体，最后一句忠告，人一定要学会自己爱自己。希望姐妹们每年定期要做妇科检查，真的很重要。
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