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2018-07-07幸福3.0第七次班会心得

2018-07-07幸福3.0第七次班会心得

作者: 熊丹521 | 来源:发表于2018-07-07 21:07 被阅读0次

时间过得真快又迎来了周六的班会,每次的班会都是收获满满。谢谢第一小组伙伴们承办的本次班会,你们辛苦了!谢谢天哥分享我们的五万里高空!上周天哥给我们的作业清空大脑,收集的200件事情。在听到天哥分享之前,对于我来说是很痛苦!痛苦的是,怎么想都想不到200件。

天哥告诉我们收集200件事儿后,大脑更轻松,计划更具体,方向更明确,梦想更清晰!甚至在收集200件事情的这个过程中你都在思考我未来要去世界的哪些国家,将来想过上什么样的生活?我的终极人生目标又是什么?如果在收集的过程中,你有去思考过上述的问题,因为工作至少得六个层面被定义和管理他,你之所以能收集到200件事儿,说明你所关注层面,也是多级的,如果你只关注眼前那些事情,很难有200件事儿,在GTD里面,把关注层面,分为6个层级。

用飞机来做了一个非常好的比喻

第一:五万米高空,我们的宗旨和原则,原则也就我们的核心价值观。这是我们安身立命之本以及成功标准。

宗旨就是我们为什么活着?或者说你想成为什么样的人?让你去思考,我们生而为人的意义和本质。

宗旨提供了生存的最终目标和方向

原则体现了人生道路上要始终坚持的核心价值观。

你知道自己的人生宗旨和原则吗?

我们的宗旨和原则就像我们的个人宪法。你一旦有了这部宪法,你就会在重大事情的抉择上知道如何去选择。哪个要做?那个不要做,也是高效能人士七个习惯里面提出来的,以终为始!

开始慢慢下降,来到4万米高空

第二:4万米高空,就是我们的人生的愿景

或者说将来你想过上什么样的生活,他长远的成功是什么样,听上去感觉如何?愿景包括生活方式事业目标和方向。

如果这个不好理解,你可以这样去问自己:如果今后几年小有成就,你希望或者想让自己在干什么?或是什么形象?

我们经常听到,有人说等我成功了,周游世界,去世界各地旅行,不是在各大景点游玩,就是去景点的路上,有的说我要过面对大海春暖花开,劈柴喂马。有的说,要和心爱的人一起回农村过田园生活。等等,既然是愿景,那你就要不断地去勾划出将来想过生活的样子。那我们也可以做一个人生的梦想版请描述你想过的生活。

来到了3万米高空

三:三万米:目标,是你今后一两年内必须完成的事情,你迫切需要需要取得的成绩,只要可能花费一年以上的时间才能完成,都把它归入这类。

这里事情也很多,比如说你要写一本书,还清债务,奋斗一套大房子,让自己在自己的行业或工作领域达到什么样的级别,官升几级。比如孩子上高中了,你要把她培养成一个大学生或则计划完成一次全程马拉松,这些有何期望都可以是你人生的目标。

下面来到了2万米

四:两万米高空,,问自己:我们需要维持什么?这个层面是对现实的提炼,是你特殊关注范围内高度关注的一类,是你对他做出承诺,而承诺激励你行动起来去执行项目。

一般会有10-15类事物,我们在易效能倡导关注8类事物,就是8大关注,家庭,健康,事业,财富,旅行,子女教育,夫妻关系,自我发展,学习成长。这些都是我们关注的范围,

比如我们想要正常的工作和生活,你必须让自己的健康和体力保持一致一个合理的水平,所以你要关心自己的身体。

这个20万米高空提醒我们,我们为了实现自己的目标要保持一种平衡。很多人是为了事业,忽略了健康子女教育夫妻关系。我们要卓越而不失衡

五:一万米高空,就是项目,也就是执行的上一级,这里谈个项目是广义的项目,你必须分几步在一年或半年内要完成的结果。很多事情都归入这一类。

你去问一下自己:我要完成什么?

又说装修房子,考驾照。带孩子去旅行。实现销售小目标。瘦身10斤,之类的很多都是,要在你的收集过程中出现这类词汇,都可以归纳为项目:

最终完成,实施研究,分配,最大化学习,制定,组织整理,创建,设计,安装,修改,提交,处理,解决。

飞机再往下降落就来到了跑道

六:跑道,也就是我们的紧急层面问题,我们的下一步行动清单?

你要做什么的问题?

五步骤有一个组织整理。这是让很多事情分为清单,电话清单,外出清单,办公室清单,这一类事情就是要立即行动马上解决。也就是说,把一地鸡毛先整清楚

即使用了跑道去做比喻。如果你是机场的调度指挥官,你首先应该关注的,是不是跑道上的飞机?

再来回顾一下这6个关注层面

5万米人生的宗旨和原则

4万米人生的愿景

3万米1-2年要达成的目标

2万米八大关注

1万米要达成的目标

跑道:下一步行动

六个层面优先级自上而下排列,也就是说,你的宗旨和价值观决定你的愿景,构想导出具体目标,具体目标构成关注和职责范围。它们共同引出项目,项目要求通过行动来完成。明确、顺利执行各个关注层面的事务是同等重要的,

举个例子:

你人生的根本动力也许是帮助别人实现梦想(宗旨),它体现为你要成为世界级的运动员和发言人(愿景);要实现这个愿景,你必须先取得国家队候补队员的身份(目标)要成为国家队队员,你必须坚持高强度训练(关注范围k为了接受训练,你知道必须聘请私人教练(项目);为此,你要给大学教练打个电话(下一步行动)请他推荐合适人选。

很多同学找不到自己的人生宗旨和原则,也就是为什么活着,或者成为什么样的人?

我是怎么做的呢?就是找到自己的三圈交集,三圈交集是分享,所以我就会立志让自己成为一个思想的传播者和分享者,通过自己分享影响更多的人,影响更多生命,我要在身心灵领域去精进和成长自己,去帮助更多的人,点亮他们的心灯,让更多的因为我的分享而更加的幸福和快乐!

感恩天哥的分享!

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