参加读书会，才读一次，临时有事，改为旁听。但mk老师答疑没有听完。倾听时，有如下感悟和大家分享。
分享要放松，修行要放松，生活要放松，放下，接纳，就会调整好自己的心态，心就能打开，其中本有的智慧就能源源不断地流出来。
丫头笔下的妈妈，其实就是我们的妈妈，无论做什么，她都是基于爱。丫头说她妈妈给她做棉被，把她裹成了粽子。丫头还说，只要她回家，妈妈就早早地去菜市场买最新鲜的蔬菜。没有谁比她更爱你，哪怕是再多的不和谐，她都没选择离婚，丫头当时不懂为什么，其实我觉得就是因为妈妈心里没有自己，只有孩子，这份爱太沉重了，却也格外伟大。
所以，丫头深受病魔的折磨，生活状态糟糕，背叛和离婚又出现在这最难熬的时刻。任谁都无法接受，我们都是最普通的人。可也恰恰是在这个时候，她昏暗的世界里照进来一束光，那就是雪师温暖的呵护，以及丫头那份信仰。当她坚定地同雪师书信往来，不断地清空，不断地接纳新的知识，这是她在与病魔斗争期间，能够不断地战胜，不断地成长的关键。
谁都不是无限完美的，所以我们都在不断地对治自己的问题。能勇于直面自己的问题，三十七度光就是榜样。善于发现他人的优点，懂得理解和感恩，也是处理生活中各种关系的重要方法。
心如果软下来，就能接纳更强大的世界。丫头从怨恨到理解，这份从“小我”到“大我”的转变，而这份转变带来的就是心的改变，心变了，世界就变了。世界变了，心就会更宽广，更清凉。
起起伏伏，上上下下很重要，当你发现自己堕落的时候，其实你并不是在堕落，而是新一轮的开始。只要不下车，总能抵达目的地。
有念头不怕，不怕念起，只怕觉迟，只要我们勇敢走出内心的束缚，就能遇见那道光。
修行就是一种生活方式。把自己的境界体现在行为上，时刻关照，不断觉察，既能直面自己，也能包容自己，心一定会越来越柔软和成熟。
和一群人在一起，把光聚在一起，互相温暖，彼此照耀。当有爱悄然流淌，就会有爱与爱的交织，被爱包裹着的心会把智慧酿成一壶好酒，点燃我们生命的热情。
从此。早睡早起，春风十里不如你。好好疼自己，让自己开心又自在。
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