做完整的人

我是一个追求完美对人对己都比较苛刻的一个人，追求完美的背后，是对自己不完美的一个隐性的表达，一直以来我不认可自己。年轻的时候认为自己家庭平平常常，工作平平淡淡，长相普普通通，缺乏社会支持系统，没有什么可依靠的，只能凭自己努力努力再努力一路过来……。我时常充斥着自我否定，自我不满足，所以我在不断的去寻找，不断的去发现，又不断地去创造一个美好的自己，我不敢娱乐，不敢休息，觉得自己不配不能，一闲暇下来就感觉到自己是在虚度年华，焦虑不堪。我在不停的找找找，不断地学学学，虽然赢得了大家的认可，说我好学上进是一个才女，但是我知道我在追求什么？又好像不知道在追求什么，我好像在追求一种价值感，成就感，追求一种被看见的感觉，被肯定的感觉。但又时常迷迷茫茫，不知道自己到底想要什么？我习惯于渴望得到别人的认可和表扬，在别人的认可和表扬下沾沾自喜，经过了几年约自我成长，我感觉到没有那么依赖和利用别人的评价了，但是我还依然特别依赖自己的评价，我自己还是对自己不满意，也许是我的性格追求完美，但是追求完美的背后，一定是自己不完美，如果完美了，都不想再去追求了，往往在意的东西，或者特别追求的东西，就是自己最需要最缺失的东西。追求完美的路上，我很累，又恰恰暴露了自己的不完美的心态和事实。

今天我在心里做了一个小小的决定，我不再做完美的人，我努力做一个完整的人。我全然的接纳现在的自己，接纳我接受不再年轻的事实，接纳现在的我的现状，我允许自己，照顾自己，我允许放松自己，每天抽一定的时间为自己活着，关照一下自己的心灵，向内看看，陪陪自己内在的小孩，学会放下焦虑，允许自己焦虑，允许休息一下。休息一下有什么大不的，生活依旧执着，岁月依然静好。有时候也允许自己不迎合，不讨好，有时候也可以拒绝别人，我允许自己这样，我允许自己有不讨好别人的勇气，有拒绝别人的胆量，有未必破坏关系的信心。有情绪的时候，我允许自己释放，但要学习不带情绪的释放情绪。要愤怒的时候，我允许自己表达，但要注意表达的方式，不要灼伤身边最爱的人。我接纳自己脸上的皱纹，我接纳头上的白发，我接纳身体出现的小故障，这是自然的、生命的规律。我不需要做完美的人了，我永远也不可能完美，我只需要做一个完整的人，顺其自然，宠辱不惊，不管生活给予什么，内心永远波（lan）不惊，岁月依然执着静好！