站桩养生修行想要成功，要注意细节决定成败，细节包括你的思想、意识、饮食，还有你的生活习惯。
世上本无事，庸人自扰之。
那为什么还要每天写东西呢，其实这个可以说，一方面是在练笔，另一方面的话呢，也是养成一种输出的习惯。
做为60后，奔6中，毕竟还要与社会进行互动，也有一些粉丝在跟踪，如果过一段时间不更新，有时也会留言询问。
最近为何不发视频呢？其实主要还是时间的原因。
拍视频确实是比较花时间，前两年，一方面是想做中视频市场，想着现在到了视频时代，要学习拍视频，看是否能走出一条路，坚持两年时间，事实上，也是有效果的，但是也没有那么理想化。
春节后到现在，每天更新文章，虽说文章看起来不是大势，但公-众-号的文章还真不是其它平台能代替的。
自媒体视频的平台就多了，有中视频、长视频、短视频，每一种分类都有几个平台。
拍视频，说实话站桩养生，公开说些入门的东西，也没那么多要说的，但是如果不说站桩养生的话，说些比较高深的理论，阳春白雪，又没太多人会看，这是存在的一个问题，因为，站桩养生修行毕竟是小众类比较偏门的东西。
如果去追逐社会发生的热点事件，可能看的人多，但那种文章，也不是我擅长的。
兴趣爱好就是爬山、下围棋、站桩、传统养生经典几方面。
那为什么这几年就是专做站桩养生宣传输出呢？
因为爬山、下围棋，传统养生经典也是比较小众的，写这方面的内容和社会互动其实更不容易，站桩养生可以说是最重要的兴趣爱好，有着几十年的真修实证经验，所以就想在这方面和大家进行分享互动，以后有时间精力，也可能再开专门写其它兴趣爱好的号。
每天更新写文章，其实花的时间并不多，过程是这样，先在手机上语音录一遍，然后再到电脑上修改和发布，整个过程大概这个时间也就是一个小时左右。
写文章的技能，在日常生活特别是在工作中会经常用到，比如说写日记，比如说工作中，经常要给客户做策划方案，要做报价方案，写项目总结，写验收报告，如果经常练习文字输出的话，看起来在自媒体这里每天花一个小时，无意中对这种写作的能力一直有锻炼，所以工作时要写什么东西，其实也是很快的，相对来说也算是有付出，就有收获，也算是赚到了吧？
拍视频，除了花时间太多，转化能力实用性方面要差一些，虽然说现在拍了两年，剪辑了两年，这方面的技术也比以前熟练，但是生活中毕竟还是用得少，工作中也暂时用不到，自从去年12月停下来，想着再重新启动日更，要花那么多时间，一下还做不到。
人到中年，其实每天的时间都已经安排好了。
除了工作之外，每天都在做的事儿，比如早晚站桩，看经典，下围棋，晚饭后散步，写日记，写公众号文章，这些都是每天做的，而且与生活结合的比较好，与工作需要的能力结合在一起，就能坚持每天都做。
直播也研究了几个月，到现在还没有开始直播，确实有考虑，因为也是在想，如果要直播的话起码要连着一个星期或者连着一个月，要抽出时间定时定点的去开播，做事就要坚持，如果只做一两次，意义不大，所以，暂时也就没开直播了。
要做就不想中断，断断续续的做没意义，要做就想长期做，长期做的话，就要有时间，这就是矛盾问题所在。
还有比如说想着去上简单心理的课，可为什么没有继续报课呢？也存在时间的问题，如果只是把课上完，然后再做一些咨询实习，半年一年内都是可以的。但这个行业，需要后续还要几年甚至更多时间的学习，这就是需要长期付出大把的时间，如果不是必须的，就要考虑好才可执行。
现在做培训，虽然说学员不多，不过这些学员在各行各业都是熟手甚至精英，对其做养生的培训和健康管理，一对一的培训，也能积累做个案的经验。
工作与生活中的想法，能否最终落实，到最后都是时间的问题，就看有没有时间。
而且，做一件事，不是说一天两天，要长期，是要每一天你都要有时间才可以的，这就是所谓的，只要功夫深，铁杵磨成针。
做什么事情，都有一个日积月累的过程，否则的话，东一榔头西一棒子，这种事就可以不去做，比如说一些无关的应酬，无关的活动，人情来往，你不是每天需要面对这些人，就可以推掉。
不然把你的这个生活规律、工作时间、心境都给打破了。
人到中年，时间宝贵，还是要做自己喜欢做的事，做自己力所能及的事。
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