乐

按照自己想要的节奏生活，以想让自己快乐的目标生活。吃喜欢的食物，听喜欢的歌，看喜欢的剧，与喜欢的人一起玩耍，做喜欢的事，取悦自己，悦己悦心，在自我能力范围内活动，让生活也取悦自己，慢慢地影响自己，让自己更有活力，更有信心，人生观念都会为之改观。

幽默成河，快乐成海，是想像，也是行动力，让时间流淌在岁月之河，穿透身体，洗涤心灵，清除大脑中的“残渣”，无忧无虑，不可灭，亦可减少，减轻，慢慢地淡化。

习惯陪自己玩，练习自己享受快乐，享受生命的能力。世界是自己的，与他人无关。