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今年末伏为8月15日至24日,超长40天的三伏天就快过去了。末伏早晚较凉快,白天阳光依然强烈,且雨水较多;饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主,可多吃百合、梨等食物;进入末伏,切忌猛吹空调、过度吃冷饮,应起居有节、适量运动,预防感冒。准备好和高温的夏天说再见了吗?
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细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。
入淮清洛渐漫漫。
雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。
人间有味是清欢。
——宋·苏轼《浣溪沙》
微风夹杂着细雨,天气微寒,淡淡的烟雾里,稀疏的柳树好像在向放晴的沙滩献媚。清洛河入淮河,渐流渐远望不到边际。
茶汤浮着乳白的沫子,春盘里装着新鲜野菜, 飘散着悠远的清香。
不由心生感慨,人间真正有滋味的,正是清淡的欢愉啊!山珍海味,固然令人向往,但简单的饭菜,也能为人们带来幸福欢喜。
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