平凡生活非凡过系列
月亮日体验记录 第22周（总83周）
2017、12、（18、19、20）星期一到星期三
12/18，星期一
昨晚已经很明确地对自己说，今天只能喝水，其他都不要想了，因为上周做完月亮日后的几天好像吃的有点多和杂，放的屁都感觉很臭，所以感觉又如此幸运有月亮日，可以再一次给自己的身体做清理。
最近跟上做月亮日的人有好几个了，都是身边朋友的朋友，还有一些网上看了我的月亮日体验记录的新朋友，
因为一个人开始做了，有了自己切身的体验，自然而然开始影响周围的人，
人类其实是不排斥做新尝试的，只要对自己有利，
新开始月亮日的朋友，有的说到了星期三的晚上7点，竟然升起一种恋爱的感觉，那种对食物的感动，对可以吃的感动！
我听他们分享都觉得不可思议，原来每一个人的体验对他们来说都是弥足珍贵，
所以亲自体验才是最重要的，听别人说，永远只满足了大脑，如果一直这样，你的人生会过的很单薄很无趣。
12月18日 晚22:55 洗完澡，体重：43.3kg
发现两个如此幸运：
1、有电热毯真好
2、有取暖器更好 哈哈哈，冬天嘛！
晚上认真给老公做他吃的晚饭，而自己已经可以毫不受影响，现在已经觉得这种行为很正常了，
人绝对是程序机器，看来要改变其实也不难，其实以前一直受大脑控制比较多，很多都是习惯性的条件反射，
现在，稍微慢一点，静一点，深呼吸一下，更多地听一下内在的声音，其实发现世界完全不同，真的是一种颠覆和革命……
连吃饭都可以尝试改变，那很多地方意味着也可以改变，
只要你知道轨迹和程序！
我发现其实武立舅舅主要就是在教人找轨迹和程序的，仔细想想，这个可真厉害，
武立舅舅的门道，应该是在这里……个人感觉哦
12/19 星期二
早上继续瑜伽，这倒是真正静心慢的节奏，老师也要求我们关注自己的身体、呼吸，将身体一点点打开，原来我们有很多可以拓展的空间，
人体是一个多么精妙的生物机器，每一个关节，每一个骨骼，每一条肌肉其实都是有完美功能的，我们真的没有好好使用哦！
因为离自然的自己太久远，这些都要学习！
其实这是在恢复我们的本能啊！
透过静心慢地对身体姿势的调整，人的觉知力，也会大大提升！
我竟然想到早上学校孩子们的早操水平实在要改革了，如果能换上好的瑜伽老师，也是一个身体的锻炼，可能赔率会更高哦！
希望国家的教育在这一方面也能所提升，新人类就是要新的教育，
好的瑜伽老师一定会供不应求！
瑜伽的练习其实就是在训练我们的觉察力，
一旦我们明白，
觉察力，直觉力其实是我们最不费力的本事，最安全和原始的本能，是让我们能与宇宙链接的一种重要能力，
那怎么把这个的功能打开？其实也不复杂：
第一步：倾听自己身体器官的声音，感受你的胃、心脏、皮肤、肺、肾脏、肝脏、膀胱等等发出的信号……
留意自己产生的感觉：舒服？放松？喜悦？平安？……还是：紧张？恶心？堵？闷？不舒服？……
武立舅舅发现，我们身体的器官，大脑的灵敏度是排第十九位的，胃、心脏、等等器官远远超过大脑的灵敏度，但我们的暗示信号一直认为大脑最聪明，所以阻碍了我们去发现其他器官给我带来的无言信息……
这不平白浪费资源嘛！所以这个探索很重要哦！
第二步：注意观察自己、他人的能量状况，其实观察一个人的“精、气、神”足不足，是很容易分辨的。
还有一个高能量振频的人一定会让人很舒服、放松、自在和有安全感，是能把周围的人往高能量场带的，反之亦然。
第三步：练习抓住灵光一闪的时刻
灵魂触碰你，你只有很短的时间反应，你不睬他们，他们就走了……
http://mp.weixin.qq.com/s/joNb99xy1hpDm-yLp7OQuA
http://mp.weixin.qq.com/s/UZxDNoCvH-Xa_E2w3ohDYA
（两篇延伸阅读：怎么和灵魂玩游戏）
第四步：记得给自己单独的片刻，或几分钟的冥想也可以，与自己的神联通，你会有意想不到的收获。
武立舅舅关键时刻都会机智性地上厕所，我想其实这可能就是他单独和神沟通的时候，那个空间他人不能随便打扰啊！
傍晚下班，心灵提醒，还是忍不住去菜市场买一点菜，可以做给老公吃啊，
我们好几个做了月亮日的朋友都有一个共同的发现，就是更爱厨房更爱做饭菜了，厨艺提升的不在一两个……
我自己不吃，但并不代表不可以做给别人吃啊，
我怎么如此幸运，菜市场里看见每一个菜都觉得好美，白菜好美，菠菜好新鲜，各种蔬菜都好极了……
怎么物质这么丰富？为什么人们还觉得匮乏还想不停地索取？
问题在哪里？
晚上还做了带鱼，老公说这次又烧的有点咸了，我发现每次我都控制不好，下次再注意一点……
今天我一共早上喝了杯蜂蜜水，
晚上我吃了两杯酸奶加海苔，我发现这样组合一起吃特别妙，其他就喝水咯！星期二就结束了。
12/20 星期三
早上一杯豆浆加蜂蜜。
早上起来最觉得如此幸运的是发现外面有阳光，又是一个好天气哦，
冬天的阳光可动人哦！
洗衣服，把衣服晾在阳光里……太美了！
扫地，把卧室，卫生间收拾干净，一定要用软毛扫帚，稍微蘸湿扫把，扫地板时一下子地板上的灰尘就吸到扫把上，灰尘不会飞起来，地板干净了，因为卧室本来没有多脏，但这样一扫，就更干净了……干净了舒服啊！
一边扫一边想我怎么如此幸运，一早上就这么有能量这么勤快，
我怎么如此幸运我家被我收拾地多干净多漂亮，我怎么如此幸运扫一个地就可以激活能量……
我怎么如此幸运老公在边上走来走去，他也不干活，我怎么一点也不烦他……
我怎么如此幸运，我把家务活干的这么漂亮帅气，要老公干他还根本干不好，他还没有意识去提升……
我怎么如此幸运他起床把睡衣总是乱丢，床也铺的很一般般，我也接受不再挑剔……不改造他……我只改造我自己！
我怎么如此幸运，往往在这些普通平凡的生活里，这些不起眼的家事里，就可以对接高振频的韵律，神明就在这里，就可以玩出帅酷妙巧绝来……
谁每天不吃喝拉撒，谁每天不家常里短，这就是我们修行的道场啊！这就是普通人的平凡日子我们也可以非凡过起来呀！
今天一天就是早上的一杯豆浆，和白开水，
下午还和陈老师去学校，跟老师一起带孩子们的古琴课，
课结束老师还马上赶去乐团排练节目，
她晚饭都来不及吃，
我回到家老公已经把菜洗好，意想不到他竟然说要不等我到7点后一起吃？
我怎么如此幸运他竟然已经记得我的饮食安排了，哈哈……
晚上7点后，我煮了一碗酒酿蛋花汤来迎接我的太阳日的到来，
慢慢地喝，啊呀，那个食物进入口腔带来的刺激真的很不一样，说实话如果不吃，其实真过得去，可是就是珊妮姐姐说的：就是嘴巴寂寞了……
好吧，能吃的时候就好好享受体会吧！真的好开心，我慢慢吃的时候，竟然想笑！
开心其实如此简单！
今天还意想不到得到一批超级美丽的粉晶，打开的那一刻感动到想哭，
真的是心想事成，才动了念想收集各种颜色的原矿水晶，结果马上就有回应，
真的是叩谢神明，你们无处不在，只要我们发出渴望和祈祷，只要随时随地地保持最高的能量振频，我们就可以得到他们的护持！
粉晶是心轮的基础石，温柔和缓的粉红色，让人极其舒服，
可以抚慰与治疗任何心中累积的创伤，
如果你渴望体验生活的喜悦，粉晶具有强有力的疗愈力量……祂能带给你温柔甜美的爱的振频，爱是我们此生重要学习的课题！
我真的如此幸运！
好了，再见第22周月亮日！期待下周更精彩！
延伸阅读：月亮日体验记录集
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