我们都知道心灵成长是重要的，在我看来体现在以下三个方面。首先，通过成长来了解自己；第二，通过成长来为自己的人生做明智的选择；第三，通过成长绽放自己的生命力。
1.成长在于了解自己
了解自己是一个何其难的过程，但只要我们有了这个意识，也就走在了一条有觉察的人生之路，而不是盲目的去过我们的生命。您是否曾经问过自己想要把自己活成一个什么样的人呢？我们很多人是盲从的去生活，仿佛别人住大房子，我也要拥有；别人做直播挣钱了，我也要去做；有一些人追求仕途，然而并不知道这是否适合自己，有的只觉得有面子，有的认为有油水，不能合理定位却只是跟着欲求走。
我们了解自己，就在于看看我们做这些事情或者是说我们一味想要的东西，这背后真正想要的到底是什么？其实，剥开光环，我们往往发现，当这些人真的追到了这些东西后，却依然没能给他们带来想像中的满足，而他们也仿佛走到了一条不归路上，越挣钱越贪婪，越贪婪越想得到，似乎像有瘾一样，甚至不顾社会及法律的底线挺而走险。所以我们说没有觉察的人生，就不算是真正的人生，盲目追求的人生也只是一种糊涂的人生。
还有的人在情感路上，不知道自己为什么会一次一次的被异性所吸引，然而却又一次次的被挫败。曾经找我咨询的一位来访跟我说，他知道彼此的三观不同，却依然想要留住对方，甚至不敢把握自己会不会冲动地为了留住对方而突破了自己所坚守的信念。好在他是一个有觉知的人，能够走进咨询室，这说明他想要了解自己为什么会如此冲突。当他了解到留住对方只是为了从对方眼中看见自己曾经的优秀，只是为了享受短暂的被重视感，而做出这种飞蛾扑火的举动时，他顿然明白了，原来自己一次次的情感挫败，只源于自己内在对自己的不喜欢，只源于自己内在价值感的不足，而这种外求永远也不能够真正实现自己的愿望。而当他对自己有这份了解的时候，就理解了自己宁肯放弃自己的信念只让对方为自己短暂停留的动力所在，也就不会再盲目地一次次在情感中被受伤。
2.成长在于可以做明智的选择
我们有的时候会发现自己的生活似乎是没有目的的，在随着大流往前走。比如在工作中，人们会倾向于满足于工作的现状，更多考虑的是我能否挣到我自己想要的薪水，却很少关注这份工作给我带来的除了养家糊口的收入之外，是否还有其他的什么？也更少去考虑这份工作本身所带来的价值和意义是什么？在这样盲目的工作状态下，人们就容易让自己随着大流去把一些职场目标当成评价自己的标准，比如升职、加薪，如果达不到这些目标，就会怨天尤人，有的会让自己进入跟同事的竞争赛道上，认为自己是竞争中的失败者，并因此而否定自己，也因此影响了自己的生活质量，也影响了自己的家庭关系，有的甚至会长期低落而抑郁。相反，如果我们能够从这份工作中找到工作本身的价值，能看到这份工作对社会的贡献，并把自己的注意力放在工作中历练成长和提升自己的能力上，那么人们也就不会过多的关注升职或者加薪这样的结果或目标，人生会变得更加有趣，而这样地面对工作也多了自己的一份主动性。
最关键的是一个人的状态，有些人活着活着就把自己活丢了，原因就在于自己生命当中存在着各种各样的局限。一个不成长的人，他会被自己的情绪所控制而处于一种不自信的状态，尤其是像恐惧、焦虑、自卑等情绪常常会控制人们的大脑。有人说“世界上最伟大的沙漠不是撒哈拉，而是人的内心”。不成长的人，或者说被情绪所控制的人，他们是没有自己的思想的，他们也不会独立思考，有些时候他们会任由周围的人，比如说老板或者是家中其他的人所控制，这就失去了自己掌握自己人生的主动权。一个人只有成长了，才能由自己所思所想所判断，并能够由自己权衡利弊做决定，来做一个自己喜欢的人。
比如说，《人世间》中的乔春艳，表面看来，她是一个很有自己主意的上进女性，然而，她后来却发展成了一个只关注自己的得失，不在乎朋友的感受，还成了一个固执的钉子户。原因在于她的自私，而这份自私的背后是害怕自己过不好，被内心深层的恐惧所控制，并非乔春燕骨子里边真的有那么的丑恶，使她不顾过去朋友的间的那份很深的感情，而是她钻到了自己的恐惧所带来的吃亏感觉的牛角尖中，如果她能够去成长，看到了这些深层的东西，再问问她愿意为了自己的那份恐惧而放弃了朋友那份深厚的感情吗？她一定不会一叶遮目而选择走原来的老路的。
3.成长在于有能力去创造人生
只有当一个人能够全身心的关注于当下的自己，而不至于心神不宁的活着的时候，他才能够有精力活出他自己。
而当一个人沉浸在自己不安的状态时，他的思维就会变得很狭窄，外界的一切事情都会让他从他自己所关注的那个角度来解读，他并不能够看到一个完整而全面的世界。
曾经听过一位心理界大伽讲过他经历过的一段故事。几年以前，他曾经在坐公交车时发生了一件事，当时他在公交站点等车时，还钻研于自己手里的书，当公交车来了的时候，正好擦着他的身边停了下来，他上车后，乘务员很愤怒的说：“你不想活了，车来了也不往后退一下！”当时的情景是很紧张的，满车人都在看着他，车里的人大概以为他会对乘务员反击，但是他却说：“我从来没有感觉到一个人如此的在意我的死活，但是你为什么要这样来表达呢？你可不可以换一个方式来说话呢？”，这时全车人都松了一口气，乘务员听了这句话之后也愣住了，脸上的愤怒也消失了，过了一会儿，乘务员问他：“你是不是学心理学的？”
我举这个例子是想说，只有一个人成长到了不受自己的内在任何的东西所局限的时候，才能够做出如此的反应。假如一个人，他的内在价值是不足的，比如他感觉自己是一个弱者时，当听到乘务员这样愤怒的话时，他一定会去捍卫自己的价值；如果一个人总感到自己是一个受害者，那么他会习惯性的不想作为受害者而去反抗这位乘务员，这样以怒制怒也就出现了冲突，这种现象在现实中不占少数。而只有一个人，他成长到了内心稳定，他才不会被外界的纷扰所扰动，也才不会被外界的情绪所左右，他也才能看见对方这句愤怒的话之后，所蕴含的那一丝暖意。
成长并不是要到一个无止境的地方去，成长的目的只在于看见自己的局限并不断觉察和完善自己，不做那个被自己情绪所主宰而纠结的人，不去盲目的做一些总是让自己陷于泥潭的事情，不做那个没有自己的主张而只听命于别人的人，也许成长的目的只是让自己成为一名普通的人。
这样一个普通人，无论在工作生活家庭和人际中，都知道自己所在的位置，也知道怎么做可以让周围人都感到舒服自在，也只有在这样的状态下才能够集中精力活好当下，而不把精力分散和外耗到去证明自己和对付别人。
人也只有在这样的状态下才知道自己生命的使命和意义，也才会懂得什么才是真正的爱，什么才是真正的感恩，如何才能让自己的生命绽放。
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