今天听了易中天老师的一段演讲，其中包含“独立人格”与“自由意志”，这两个词语 在心理学中经常高频出现。
以下蓝字是从易中天老师演讲中摘录下来：
什么是独立人格？
我是一个单独的个人，我不隶属与依附任何人，我的独立人格是神圣不可侵犯的 。
西方谚语：我有一个破房子，风能进、雨能进 、国王不能进。同样在我们每个人内心深处也有一个破房子，这个“破房子”叫“人格”。
什么是自由意志？
自由意志是“自己的事情自己做主”，包括财务、身体、精神、思考、 选择。自由意志是建立在 独立人格之上。 没有独立就没有自由。
作为一个心理咨询师和个人成长心理课导师 ，我对这两段话的思考是：
1、我们经常在课程中说“自由意志”，无论过去发生什么、无论现在拥有什么，我们都可以选择做出改变，变成我们想成为的样子。
但我们忽略了 一个人是否有独立人格。如果没有，就失去了自由选择的基础，即：到底是谁的意志在选择自由？
2、那为什么 有人缺乏独立人格呢？在成长过程中因为过度干涉，独立性被破坏了。
举个例子，你养一条幼犬，从小到大你定期给它温水洗澡、喂狗粮、零食、奶粉、穿衣服、甚至穿鞋子 。等它成年后，你扔它去街上流浪就等于判了它死刑。因为人为干预破坏掉了狗的独立生存能力 。而在野外长大的野狗是具备独立生存能力的 。
我们人也一样，成长本是一场与父母分离的旅程，但因为父母（或其中一方）过度保护、过度干预、过度控制，在我们在本该完成独立能力与意志培养的阶段，被严重干预因为被剥夺了自我独立人格的形成机会，就将只能将自我依附在他人 身上。
想想这样长大之后有多被动、多痛苦，在家靠父母、在外靠朋友、结婚靠伴侣、老了靠子女，就是靠不了自己 。我快乐着你的快乐、悲伤着你的悲伤、操心着你的操心、担心着你的担心 ，我就是不在我自己的这里。
3、如何找回 独立人格？重建。在你内在建立一个尊重、支持、接纳、慈悲的父母代替曾经干预性的父母，通过重建你内在父母与内在小孩的关系，用健康的关系的新模式来替代过往的控制型的旧模式，来重建自己的独立人格 。
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