人类的身体70%都是水。女人的美，一是喝水喝出来的，二是睡觉睡出来的。
我本身就是需要特别多水的体质。2小时不喝水就会喉咙难受，半天不喝水就会全身难受，一天不喝水就会上火，嘴唇干裂发红。头晕也是不喝水的锅。
以前有喝茶的习惯，即使是炎热的夏日，也不开空调。热热的绿茶一壶，慢慢喝下，出一身汗，特别舒服凉爽。
孕期不舒服，医生说，多喝水，每天8瓶500ml的水。震惊！努力喝，努力喝，还是觉得很难达到这个目标。不能等到渴了再喝，为时已晚。
水没喝够，还是孕吐严重，最多的时候一天吐7次，吃什么吐什么，不分时间，不分场合。
医生问，今天，你喝了多少水？
我只能是汗颜。后来继续努力喝水。
喝水可以保证身体的正常运转。早起一杯温水，可以有助于肠胃的工作。多喝水有助于缓解便秘。喝水可以帮助皮肤散发光泽。喝水还可以减肥！
今天上午出门忘记带水杯，好难过。下午在家休息，抱着保温杯一直喝。总算可以舒口气啦！
中午跟朋友聊天，说到喜欢的话题，简直整个人都可以飞升上空啦。话说多了，更要多喝水。
下次要做大扫除或者跟朋友聊天的时候，记得泡好热茶哦！
美国这边到处都有饮用水，就连远足的山脚下都有水。但是，都是冰冷的水。中国人的胃，就连瓶装常温水都觉得太凉了。仍旧要找好热水水源，才肯出门。实在没有，就扛一个1.5L 的热水壶行走。
宝宝倒是希望他适应常温水的，能够喝冷水也是一种能力呀！喝什么样的水也是个习惯。希望喝热水不会给他造成负担，希望他能够成长得方便。
问过美国大朋友，午饭吃冷的三明治不会觉得饿嘛？朋友回答，如果是战争时代，哪有时间炖煮啊……是啊，能够适应简单方便的生活也很好。
我自己嘛，因为喜欢和依赖热水，所以还是保温杯在手，天下都好走。
不管什么温度的水，关键是保持身体水分充足，这样全身器官可以顺利地新陈代谢。减少对身体的虚耗。因为身体在很努力地帮助我们活着，体验、享受这难得的人生！
今天，你喝了多少水呢？
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